“Mantelzorger, je bent niet alleen!”
Vera Bonnet (33) en Maria Beunder (49) werken sinds 1 oktober als mantelzorgconsulent bij Stichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar (SMOW). Met advies, begeleiding en praktische hulp ondersteunen zij mantelzorgers onder het motto: ‘Mantelzorger, je bent niet alleen!’
Langdurig en onbetaald zorgen voor een naaste, dat is mantelzorg. Denk aan de zorg voor een chronisch zieke partner, een kind met een beperking of een ouder met dementie. Door vergrijzing, tekort aan zorgpersoneel en bezuinigingen in de zorg neemt de druk op mantelzorgers toe. Momenteel zorgt 13% van de Nederlanders voor een naaste. Dit stijgt naar verwachting tot 40% in 2040.
De uitdagingen van mantelzorg
Mantelzorg is waardevol, vaak vanzelfsprekend, maar ook belastend. Het is fysiek zwaar – denk aan voeden, aankleden en verzorgen – en ook tijdrovend. Bovendien verhoogt het, vooral als er hulpmiddelen nodig zijn, de financiële druk. Ongeveer 25 procent van de mantelzorgers voelt zich overbelast. ‘Herkenbaar,’ zegt Maria. ‘Ik zie uitgebluste mantelzorgers. Ze hebben weinig energie. Er is geen plan, geen vangnet bij uitval. Mensen cijferen zichzelf compleet weg.’ Vera: ‘Er blijft weinig voor jezelf over als je altijd aan het zorgen bent. Een plekje innemen voor jezelf is belangrijk, al is het maar een uurtje wandelen of sporten.’
Ondersteuning, hulpverlening & activiteiten
Mantelzorg raakt mensen op veel vlakken. Overleg, met gemeenten en ketenpartners, is nodig om de zorg rondom de mantelzorger en patiënt te organiseren. Maria: ‘Het is belangrijk dat de mantelzorger overeind blijft. Dat de zorg doorloopt.’ Tot slot organiseren de mantelzorgconsulenten van SMOW activiteiten. Vera: ‘Zo is er het Alzheimercafé en het themacafé Mantelzorg.’ In de week van 10 november zet SMOW met een gratis theatervoorstelling “de meisjes van de radio” en het Mantelzorgcompliment, haar mantelzorgers extra in het zonnetje. ‘Maria: Wassenaarders die geregistreerd staan als mantelzorger, krijgen via SMOW een cadeautje.’
Vera: ‘Er is geen toverstokje dat wachtlijsten, indicaties en bureaucratie wegtovert, maar wij geloven dat gedeelde last lichter voelt. Zorgen voor een ander houd je alleen vol als je ook voor jezelf zorgt.’ Maria: ‘Durf hulp te vragen – dat zou ik tegen iedere mantelzorger willen zeggen.’ Vera voegt hieraan toe: ‘Mensen helpen graag, maar vaak moet je erom vragen.’ Maria: ‘Uitgeput bij je moeder aankomen, zoals een mantelzorger mij onlangs vertelde, is onnodig. Zorgen voor een naaste is intensief, maar je hoeft het niet alleen te doen.’
Ben je mantelzorger? Heb je behoefte aan een luisterend oor of ondersteuning? Neem op werkdagen tussen 09.00 en 14.00 uur contact op met SMOW via 070 511 2226 of info@smowassenaar.nl
