Meedoen

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE PEPPEL, HILLENAARLAAN 18 (koffie elke ma, di, do en vrij van..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00,..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE PEPPEL, HILLENAARLAAN 18 (koffie elke ma, di, do en vrij van..

Tijd: 12.00 - 13.30 uur Wanneer: elke eerste woensdag van de maand Kosten: € 7,50 Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl Gezellig samen lunchen. Ontmoet je buurtgenoten en geniet van een warme maaltijd. De lunch wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark.   .  

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE OOSTHOF, DR. CURTIUSSTRAAT 69 (koffie elke donderdagochtend van 10.00 – 12.00,..

Werk aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Tijd: 10.00 - 10.45 uur Wanneer: 12 lessen van donderdag 4 april t/m 20 juni Kosten: € 36,00 Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl  

Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Tijd: 13.15 -..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00,..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE PEPPEL, HILLENAARLAAN 18 (koffie elke ma, di, do en vrij van..

Werk aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Tijd: 10.00 - 10.45 uur Wanneer: 12 lessen van donderdag 4 april t/m 20 juni Kosten: € 36,00 Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl  

Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Tijd: 13.15 -..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00,..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE OOSTHOF, DR. CURTIUSSTRAAT 69 (koffie elke donderdagochtend van 10.00 – 12.00,..

Werk aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Tijd: 10.00 - 10.45 uur Wanneer: 12 lessen van donderdag 4 april t/m 20 juni Kosten: € 36,00 Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl  

Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Tijd: 13.15 -..

Tijd: 14.00 - 16.00 uur Wanneer: 26 april, 17 mei, 21 juni Kosten € 10,00 per sessie Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl Bloemschikken is een kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00,..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE OOSTHOF, DR. CURTIUSSTRAAT 69 (koffie elke donderdagochtend van 10.00 – 12.00,..

Werk aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Tijd: 10.00 - 10.45 uur Wanneer: 12 lessen van donderdag 4 april t/m 20 juni Kosten: € 36,00 Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl  

Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Tijd: 13.15 -..

Tijd: 13.30 - 15.30 uur Wanneer: vrijdag 24 mei, 7 juni, 28 juni Kosten: € 15,00 voor 3 sessies Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl Voor 60-plussers die overwegen om met pensioen te gaan óf net met pensioen zijn, biedt SMOW een 3-delige workshop aan, hoe je jezelf goed hierop kunt..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt. DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00,..

De missie van de Happy Fit Challenge is om ouderen op een leuke, laagdrempelige en persoonlijke manier te laten bewegen. Maudi Oerlemans en haar teamgenoten geloven dat hun lessen ouderen zowel mentaal gelukkiger als fysiek sterker maken. Maudi geeft praktische tips & voorbeelden over hoe je met dagelijkse bewegingen gemakkelijk fit kunt blijven. Veel oefeningen..

Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand..

Werk aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Tijd: 10.00 - 10.45 uur Wanneer: 12 lessen van donderdag 4..

Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de..

Ook als je in een rolstoel zit, kun je nog steeds graag willen dansen. Linda Castien geeft les in allerlei rolstoel dansvormen. Ze komt deze middag enkele dansen van deze tijd met ons doen en als mogelijk wordt er ook een korte demonstratie gegeven. Deze activiteit vindt plaats in de grote ruimte van de Vrijwilligerscentrale..