Wil je meer rust in je hoofd dan is deze meditatietraining misschien wel iets voor jou. In de training maak je kennis met verschillende technieken om meer rust voor jezelf te creëren. De training is voor jong en oud. Wanneer: meditatietraining op 22, 29 oktober en 5 november Waar: SMOW, Van Heeckerenstraat 2 Tijd: van..
Op 23 oktober 2024 organiseert SMOW een Themacafé Mantelzorg. Bij het Themacafé komen iedere maand mantelzorgers samen, die zorgen voor een naaste. Aan de hand van verschillende thema’s worden tips en ervaringen uitgewisseld met lotgenoten. Zo voel je je gehoord en kun je de zorg beter aan. Heb je interesse? Laat het ons weten via..
Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. Tijd: 12.15 - 13.00 uur Wanneer: elke donderdag, m.i.v. 4 oktober Kosten: € 30,00 voor 8 lessen Aanmelden: SMOW, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee..
Vanaf september is het brei- en haakcafé “Haak aan bij Linda” weer open voor alle dames (en evt. heren, het is zeker niet alleen voor dames) die het leuk vinden om aan te schuiven. Bij ons brei- en haakcafé kun je gezellig breien en haken en handwerken, patronen en tips uitwisselen onder het genot van..
Aan de slag met spullen die je al in huis hebt? Een lege wasmiddelfles, een leeg plastic melkpak, een lege wijnfles, vrolijke servetten, schelpen, een oude lijst of spiegel, je kunt het allemaal gebruiken! Eind september beginnen we met een nieuwe creatieve serie “Origineel en Zelfbedacht” met Marion en Sandy. Elke workshop gaan we met..
Op een plaatje blank transparant glas, plak je naar eigen creativiteit allerlei stukjes gekleurd glas. Deze stukjes knip je zelf met een speciale kniptang en plak je met glaslijm op het transparante glas. Daarna gaat het in de oven, en heb je een glinsterend zelfgemaakt glaswerk. Dit is een erg populaire workshop, dus meld je..
Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. Tijd: 12.15 - 13.00 uur Wanneer: elke donderdag, m.i.v. 4 oktober Kosten: € 30,00 voor 8 lessen Aanmelden: SMOW, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee..
Vanaf september is het brei- en haakcafé “Haak aan bij Linda” weer open voor alle dames (en evt. heren, het is zeker niet alleen voor dames) die het leuk vinden om aan te schuiven. Bij ons brei- en haakcafé kun je gezellig breien en haken en handwerken, patronen en tips uitwisselen onder het genot van..
Vanaf oktober organiseren we een actieve muziekmiddag voor alle leeftijden. Diverse activiteiten zoals sing-a-long of karaoke, muziekspelletjes (SWINGO) en een muziek pubquiz. Elke keer een ander thema. Indien je een muziekinstrument bespeelt horen wij dit ook graag. Wellicht ontstaat er spontaan zelfs een bandje. De 1e keer is het thema "Lets meet" in verband met..
Gezellig samen eten. Ontmoet je buurtgenoten en geniet van een warme maaltijd. De lunch wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark. Wanneer: Woensdag 6 november Tijd: van 12.00 - 13.30 uur Waar: de Oosthof, Donker Curtiusstraat 69 Kosten: € 7,50 Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 (uiterlijk een week van te voren i.v.m. reserveren van..
