Als mantelzorger heb je het erg druk met de zorg voor een ander. Om niet overbelast te raken met de dagelijkse zorg taken is het noodzaak om de lasten van de mantelzorg te balanceren met de ontspannende dingen in het leven. Voorkomen dat deze dingen uit balans raken en het herkennen van de tekenen die..
Een interactieve presentatie met Wies Verbeek, healthy aging journalist. Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is..
Yoga op de stoel bestaat uit bewegingsoefeningen, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen. Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, een chronische aandoening hebben, herstellende zijn van ziekte, (tijdelijk) een beperking hebben. Tijd: 10.00 - 11.00 uur Wanneer: maandag 26 februari Kosten: gratis Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur ..
Bloemschikken is een Kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Deze cursus wordt gegeven door Sylvia Na. Tijd: 14.00 - 16.00 uur Wanneer: 19 januari, 16 februari, 1,15 en..
De Vrijdagmiddagborrel is de perfecte manier om de (werk)week af te sluiten, en te ontladen. De gesprekken tijdens de vrijdagmiddagborrel kunnen over werk gaan maar net zo goed over privézaken. Het is de ideale manier om buurtgenoten te ontmoeten. Je wordt welkom geheten door een vrijwilliger van SMOW. En natuurlijk staat er een hapje en..
60+ en op zoek naar een partner en/of vriendschap? Kom naar het 60+ Singles Café! Na het succes van de eerste editie in Oegstgeest wordt op zaterdag 2 maart 2024 het tweede Singles Café georganiseerd door Stichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar (SMOW) en Radius Oegstgeest. Ditmaal zullen wij de singles verwelkomen in een nader te bekendmaken..
Gezellig samen lunchen. Ontmoet je buurtgenoten en geniet van een lekkere kop soep en een gezond broodje. De lunch wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark. Tijd: 12.00 - 13.30 uur Wanneer: elke eerste woensdag van de maand Kosten: € 5,00 Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur
De mode-industrie is de op één na grootste vervuiler ter wereld. Ook wordt veel kleding weggegooid en is nieuwe kleding kopen vaak duur. Maar wat is dan de oplossing? Die hangt in je eigen kledingkast! Geef je gedragen of saaie kledingstukken een boost! Begeleid door onze creatieve Marina leer je stap voor stap hoe je..
Kennis maken met zingen en in ontspannen sfeer bekende liedjes met elkaar zingen. Zingen is gezond; je lijf maakt endorfine (geluk hormoon) aan, het versterkt het gevoel van controle en zingen kun je overal doen. Tijd: 13.00 - 14.00 uur Wanneer: maandag 11 maart Kosten: € 5,00 Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00..
Elke maand komt er een spreker langs om informatie te geven over een bepaald onderwerp. In januari is het thema veiligheid en komt Brandweer Wassenaar langs. In februari is het thema muziek en kijken we naar een online hoorcollege van Oud Geleerd Jong Gedaan over bluesmuziek. En in maart is het thema gezondheid en komt..
Het project ‘Wijze Schatten’ brengt jongeren en ouderen (> 70 jaar) met elkaar in gesprek. Waarom? Omdat jongeren en ouderen veel van elkaar kunnen leren. Bovendien kunnen jongeren en ouderen samen ervaren hoe fijn het is om de tijd te nemen voor een goed gesprek. ‘Wijze Schatten’ is in 2016 gestart met een eerste project...
Bloemschikken is een Kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Deze cursus wordt gegeven door Sylvia Na. Tijd: 14.00 - 16.00 uur Wanneer: 19 januari, 16 februari, 1,15 en..
