Eiwitten zijn gezond voor het behoud van onze spiermassa. Onze diëtiste Dinja van Haren, leert je hoe je gemakkelijk eiwitrijke maaltijden kunt bereiden. Waar: Ontmoetingspunt de Plataan, Ernst Casimirstraat 54 Wanneer: Donderdag 23 november Tijd: 12.00 - 14.00 uur Kosten: gratis Aanmelden: r.vanrooden@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur
Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Deze activiteit is..
Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Deze activiteit is..
Robert van Lit, schrijver over historisch Wassenaar, vertelt aan de hand van oude afbeeldingen over het Wassenaar van vroeger. Opvallend is het verschil tussen arm en rijk. De burgemeester woonde in een prachtig herenhuis aan het Plein, de arbeider in een steegje dat uitkwam op de Langstraat. Er wordt een beroep gedaan op uw geheugen...
Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Deze activiteit is..
Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Deze activiteit is..
55+? Kom ook naar onze voorlichtingsbijeenkomst ouder met power! Hoe wordt je gezond en vitaal oud? En hoe belangrijk is bewegen daarbij? Dat legt fysiotherapeut Bregt Verkooijen van ProReHa Wassenaar uit bij een lunchbijeenkomst onder genot van een gratis broodje. Op maandag 4 december, tussen 12.00 en 14.00 uur wordt deze voorlichtingsbijeenkomst georganiseerd. Deze activiteit..
Heb je ook wel eens behoefte aan wat meer diepgang in een gesprek? Dan ben je van harte welkom bij ‘Het gesprek over de wezenlijke dingen’. Dit gesprek gaat net wat verder dan het gebruikelijke “Hoe gaat het? Goed hoor!” Onderwerpen die besproken worden zijn filosofisch, psychologisch of uit de actualiteit. Tijdens het gesprek maken..
Begeleid door onze creatieve Marina leer je stap voor stap hoe je een willekeurig thema met naald en draad omtovert tot een sierobject op kleding. Locatie: Ontmoetingspunt de Oosthof, donker Curtiusstraat 69 Datum: Donderdag 7 december Tijd: 19.30 - 23.00 uur Kosten: € 7,50 per workshop Aanmelden: r.vanrooden@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00..
55+? Kom ook naar onze fit-test van ouder met power! Wil je weten hoe je fysieke gezondheid is? Dan kan je je aanmelden voor een fit-test onder begeleiding van een Fysiotherapeut op maandag 11 december, tussen 11.00 en 13.00 uur. Aan de hand van de fit-test en een vragenlijst geven we je, indien gewenst, een..
Mensen met dementie doen soms dingen die je niet begrijpt. Dit zogenoemde onbegrepen gedrag komt heel vaak voor. Onder onbegrepen gedrag valt al het gedrag van de persoon met dementie dat door deze persoon zelf en/of zijn omgeving als moeilijk hanteerbaar wordt ervaren. Geriater Esther Meijer-Schafrat zal hierover spreken en jullie vragen beantwoorden. Drs. Meijer-Schafrat..
Heb je ook behoefte aan meer diepgang in een gesprek? Tijdens de gesprekken komen verschillende thema's aan bod en vragen we ons altijd af 'wat betekent dit voor mij'. Seniorencoach Annemiek van Soest begeleidt dit gesprek. Waar: Ontmoetingspunt de Oosthof, Donker Curtiusstraat 69 Wanneer: Dinsdag 12 december Tijd: 19.00 - 21.00 uur Kosten: €..
