Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee..
Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa van Happy-Tess geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. We doen gezellig een kopje koffie of thee na de les. Wanneer: elke donderdag, m.i.v. 3 oktober Tijd: van 13.15 - 14.00 uur Waar: de Oosthof, Donker..
Vanaf september is het brei- en haakcafé “Haak aan bij Linda” weer open voor alle dames (en evt. heren, het is zeker niet alleen voor dames) die het leuk vinden om aan te schuiven. Bij ons brei- en haakcafé kun je gezellig breien en haken en handwerken, patronen en tips uitwisselen onder het genot van..
Wil je op een leuke manier (weer) wat meer bewegen, kom dan naar de stimulerende aerobics lessen van Toon Vollering. Toon zorgt ervoor dat iedereen mee kan doen, zeker ook mannen. Hij houdt het simpel en leuk. Wanneer: Vrijdagochtend v.a. 4 oktober van 10.00 tot 11.00 uur Waar: de Oosthof, Donker Curtiustraat 69 Tijd: van..
Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. Tijd: 12.15 - 13.00..
Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn..
Vanaf september is het brei- en haakcafé “Haak aan bij Linda” weer open voor alle dames (en evt. heren, het is zeker niet alleen voor dames) die het leuk vinden..
Aan de slag met spullen die je al in huis hebt? Een lege wasmiddelfles, een leeg plastic melkpak, een lege wijnfles, vrolijke servetten, schelpen, een oude lijst of spiegel, je..
Het is mogelijk om in relatief korte tijd een enorme verbetering van de slaapkwaliteit te behalen. In een trainingsserie van 4 delen onderzoeken we met de deelnemers hun eigen slaappatronen...
Wil je meer rust in je hoofd dan is deze meditatietraining misschien wel iets voor jou. In de training maak je kennis met verschillende technieken om meer rust voor jezelf..
We hebben een hele bijzondere aanbieding voor jou! Leer gitaar spelen in 10 lessen! Leer in een gezellige beginnersgroep in 10 lessen op gitaar een blues schema spelen onder leiding..
Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. Tijd: 12.15 - 13.00..
