Meedoen & Ontmoeten

Werk aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Tijd: 10.00 - 10.45 uur Wanneer: 12 lessen van donderdag 4 april t/m 20 juni Kosten: € 36,00 Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl  

Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Tijd: 13.15 -..