Start ‘Lekker bewegen met Tessa’ – de Oosthof

Iedereen weet hoe belangrijk het is om te blijven bewegen – zeker op oudere leeftijd, om bijvoorbeeld vallen te voorkomen. Maar jezelf ertoe zetten is niet altijd makkelijk, vooral als je ergens last van hebt. Juist dan is bewegen goed: je versterkt je spieren én verzet je zinnen. Na de les drinken we gezellig samen koffie of thee.

‘Happi-Tess’ is een ervaren beweegcoach voor senioren. Je beweegt op je eigen niveau, op swingende muziek. Niks moet, (bijna) alles mag – als we maar plezier hebben!

De lessen in de Oosthof vinden iedere week plaats op donderdag, van 18 september tot en met 20 november, van 13:15-14:00 uur. De kosten zijn 40 euro voor 10 lessen.

Wil je het eerst eens proberen? Na de eerste les kun je je vrijblijvend afmelden. Je betaalt dan alleen die ene les.

Je kunt je aanmelden door contact op te nemen met SMOW of het aanmeldformulier in te vullen.

Deze workshopserie wordt gesteund door onze partner Fit in Wassenaar.