Start ‘Lekker bewegen met Tessa’ – de Peppel

Iedereen weet hoe belangrijk het is om te blijven bewegen – zeker op oudere leeftijd, om bijvoorbeeld vallen te voorkomen. Maar jezelf ertoe zetten is niet altijd makkelijk, vooral als je ergens last van hebt. Juist dan is bewegen goed: je versterkt je spieren én verzet je zinnen. Na de lessen in de Oosthof en de Plataan drinken we gezellig samen koffie of thee.

‘Happi-Tess’ is een ervaren beweegcoach voor senioren. Je beweegt op je eigen niveau, op swingende muziek. Niks moet, (bijna) alles mag – als we maar plezier hebben!

De lessen in de Peppel zitten wegens succes al vol. Bij de lessenserie in de Oosthof is nog wel plek. Kun je niet naar De Oosthof komen, maar wil je wel bewegen? Laat het ons weten – we denken graag met je mee!

De lessen in de Peppel vinden iedere week plaats op donderdag, van 18 september tot en met 20 november, van 12:15-13:00 uur. De kosten zijn 40 euro voor 10 lessen.

Deze workshopserie wordt gesteund door onze partner Fit in Wassenaar.