Ontspannen met Stoelyoga

Ben je op zoek naar een rustige en fijne manier om in beweging te blijven? Doe mee met stoelyoga! Onder begeleiding van Vanessa ervaar je hoe bewegingsoefeningen, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen je lichaam en geest in balans brengen. Stoelyoga helpt je om soepel te blijven, je ademhaling te verbeteren en te ontspannen – allemaal in een rustige, toegankelijke omgeving. Vanessa zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen tempo mee kan doen, in een warme en gezellige sfeer. Stoelyoga is perfect voor iedereen die wat extra ondersteuning kan gebruiken, zoals:

Op woensdag 5 maart starten we weer met een nieuwe serie van 12 lessen. Je kunt meteen meedoen, of later instromen als dat beter past. Wil je het eerst even proberen? Dat kan! Kom langs voor een gratis proefles en ontdek of stoelyoga iets voor jou is. Wacht niet te lang en meld je op tijd aan. Gun jezelf deze fijne momentjes van beweging en ontspanning!

Wacht niet te lang en meld je op tijd aan. Gun jezelf deze fijne momentjes van beweging en ontspanning!

Wat: Stoelyoga met Vanessa
Wanneer: Vanaf woensdag 5 maart
Kosten: 12 lessen voor €45
Aanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur)