- Dit evenement is voorbij.
Ouder met Power: Fit-test
18 april @ 14:00 - 16:00
Hoe word je gezond en vitaal oud? Hoe fit ben je op dit moment nog?
Op 11 april organiseren we een informatiebijeenkomst met een gezonde lunch waarin je kunt horen waar je aan kunt denken om gezond en fit oud te worden.
Op 18 april kun je aan een korte fit-test deelnemen om erachter te komen hoe fit jij nog bent en of daar nog iets aan te verbeteren valt. Deze fit-test wordt afgenomen door een fysiotherapeut, die het resultaat persoonlijk met jou zal doorspreken. Daarnaast is een vrijwilliger van SMOW aanwezig met een vragenlijst en advies over het aanbod aan beweegactiviteiten in Wassenaar.
Verder organiseren we op 25 april een kookworkshop om tips te krijgen over gezond koken en ter plekke samen een lekkere maaltijd te maken.
Je kunt je voor elk van deze activiteiten los aanmelden. Bel of mail hiervoor naar SMOW.
11 april Infobijeenkomst 12.00 – 14.00
18 april Fit-test 14.00 – 16.00
25 april Kookworkshop 12.00 – 14.00
Kosten: Gratis
