Dit wordt binnen gespeeld op een grote mat met drie grote ballen die, doordat er een klein gewicht in zit, van koers kunnen veranderen. De kunst is uiteraard om het dichtst bij het kleine balletje te komen. Kan in teams gespeeld worden. Locatie: Ontmoetingspunt Sophieke, van Zuylen van Nijeveltstraat 313 Aanmelden: vrije inloop Kosten: Gratis..

"Waarom is het werk van Rembrandt zo moeilijk te vervalsen?" "Wat geeft je leven kleur?" "Op welk moment leek je leven een soap?" Zin om nieuwe mensen te ontmoeten? Mis je de spontane gesprekken in het café of de trein? Wil je het over wat anders hebben dan het weer of het nieuws van de..

Bewegen in het water heeft een groot voordeel, namelijk je beweegt onbelast. We proberen je gewrichten en spieren soepel en sterk te houden of te maken. Iedereen doet naar vermogen aan alle oefeningen mee. Je hoeft niet te kunnen zwemmen, je kunt overal staan en zelfs mensen met watervrees genieten van het water. De watertemperatuur..

Ontmoet (nieuwe) buurtgenoten tijdens de koffieochtend. Gezellig met elkaar in gesprek over onderwerpen die jou aangaan. Locatie: Ontmoetingspunt de Plataan, Ernst Casimirstraat 54 Aanmelden: vrije inloop Kosten: Gratis (exclusief consumpties) Tijd: 10.00 – 12.00 uur

Bij deze activiteit worden de oefeningen over het algemeen gedaan achter de stoel op het tempo dat bij je past. Tussen de fysieke oefeningen wordt ook het geheugen getraind. Locatie: Ontmoetingspunt Sophieke, van Zuylen van Nijeveltstraat 313 Aanmelden: vrije inloop Kosten: Gratis (exclusief consumpties) Tijd: 10.45 uur

Trimzwemmen is een groepsles waarbij je in een groep opdrachten krijgt om aan de ene kant je zwemtechniek te verbeteren en aan de andere kant aan je conditie te werken. Tijdens deze oefeningen wordt niet alleen je techniek of conditie beter, maar ook je spieren, lenigheid en je coördinatievermogen. De groepsles wordt begeleid door een..

Zwemmen voor inspanning of ontspanning. Banenzwemmen is een van de meest complete lichaamstrainingen. Werk in je eigen tempo aan je conditie en fitheid en wanneer het jou uitkomt. Locatie: Sterrenbad, Generaal Winkelmanlaan 2 Aanmelden: geen reservering nodig Kosten: € 7,00 (per zwemles) Tijd: 11.15 -12.00 uur

Aansluitend aan de koffieochtend vindt er een Open Eettafel plaats. Georganiseerd door de vrijwilligers van de Plataan. De driegangen maaltijd wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark. Locatie: Ontmoetingspunt de Plataan, Ernst Casimirstraat 54 Aanmelden: uiterlijk donderdag 28 september via beheerder Marjolein Becker, 06-12154051 of bij beheerder Peter Pool, 06-59386364. Kosten: € 7,50..

Bewegen in het water heeft een groot voordeel, namelijk je beweegt onbelast. We proberen je gewrichten en spieren soepel en sterk te houden of te maken. Iedereen doet naar vermogen aan alle oefeningen mee. Je hoeft niet te kunnen zwemmen, je kunt overal staan en zelfs mensen met watervrees genieten van het water. De watertemperatuur..

Op woensdagmiddag kun je gezellig langskomen en medewerkers van het sociaal team ontmoeten. Koffie/thee en wat lekkers staan klaar. Voor de kinderen is er een leuke kleurplaat. Locatie: van Heeckerenhuis, van Heeckerenstraat 2 Aanmelden: vrije inloop Kosten: Gratis (exclusief consumpties) Tijd: 12.00 – 14.00 uur

Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. Tijd: 12.15 - 13.00 uur Wanneer: elke donderdag, m.i.v. 4 oktober Kosten: € 30,00 voor 8 lessen Aanmelden: SMOW, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226