Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Tijd: 12.00 -..

Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers. Tijd: 13.15 -..

De Vrijdagmiddagborrel is de perfecte manier om de (werk)week af te sluiten, en te ontladen. De gesprekken tijdens de vrijdagmiddagborrel kunnen over werk gaan maar net zo goed over privézaken. Het is de ideale manier om buurtgenoten te ontmoeten. Je wordt welkom geheten door een vrijwilliger van SMOW. En natuurlijk staat er een hapje en..

Gezellig samen lunchen. Ontmoet je buurtgenoten en geniet van een lekkere kop soep en een gezond broodje. De lunch wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark. Tijd: 12.00 - 13.30 uur Wanneer: elke eerste woensdag van de maand Kosten: € 5,00 Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Elke maand komt er een spreker langs om informatie te geven over een bepaald onderwerp. In januari is het thema veiligheid en komt Brandweer Wassenaar langs. In februari is het thema muziek en kijken we naar een online hoorcollege van Oud Geleerd Jong Gedaan over bluesmuziek. En in maart is het thema gezondheid en komt..

Op een plaatje blank transparant glas, plak je naar voorbeeld of naar eigen creativiteit stukjes gekleurd glas. De stukjes gekleurd glas kun je naar eigen vorm/maat met een kniptang losknippen. Met speciale glaslijm plak je de stukjes glas op het transparante plaatje. Als het werkje af is, en je houdt het voor het licht, dan..

Bloemschikken is een Kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Tijd: 14.00 - 16.00 uur Wanneer: maandag 12 februari Kosten: € 10,00 Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen..

Stippen is een speciale techniek voor het beschilderen van porselein. Tijdens de workshop kun je kiezen wat je wil stippen en je hebt alle benodigde materialen tot je beschikking. Je gaat dus altijd naar huis met een leuk resultaat. Tijd: 19.00 - 21.00 uur Wanneer: dinsdag 13 februari Kosten: € 10,00 Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26..

Bloemschikken is een Kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Deze cursus wordt gegeven door Sylvia Na. Tijd: 14.00 - 16.00 uur Wanneer: 19 januari, 16 februari, 1,15 en..

Kennis maken met zingen en in ontspannen sfeer bekende liedjes met elkaar zingen. Zingen is gezond; je lijf maakt endorfine (geluk hormoon) aan, het versterkt het gevoel van controle en zingen kun je overal doen. Tijd: 13.00 - 14.00 uur Wanneer: maandag 19 februari Kosten: € 5,00 Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00..

Elke maand komt er een spreker langs om informatie te geven over een bepaald onderwerp. In januari is het thema veiligheid en komt Brandweer Wassenaar langs. In februari is het thema muziek en kijken we naar een online hoorcollege van Oud Geleerd Jong Gedaan over bluesmuziek. En in maart is het thema gezondheid en komt..