Blue Zone – Stoppen met Roken

Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen, dan kan dat ook.

Jacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken.

Individuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten.

Thema’s die o.a. aan de orde komen zijn:

• Motivatie
• Impulsmanagement
• Valkuilen
• Voeding en alcohol
• Bewegen
• Ontspanning

Wat: Stoppen met Roken
*Waar: Locatie nog nader te bepalen
Wanneer:
1e training: 21, 23, 28, 30 januari en 4 en 6 februari
2e training: 11, 13, 18, 20, 25 en 27 maart
3e training: 6, 8, 13, 15, 20 en 22 mei
Tijd: 19.00 – 20.00 uur
Kosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)
Aanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl