Themacafé Mantelzorg: glimmers en triggers

Wordt het jou allemaal weleens te veel? Reageer je weleens heftiger op een situatie dan op dat moment nodig is? Misschien is jouw stresssysteem dan wel overbelast. In deze workshop gaan we het hebben over ‘triggers’ en ‘glimmers’ bij stress. Wat roept  bij jou een stressreactie op (de triggers), en hoe kan je je stresssysteem weer tot rust brengen (de glimmers). Dat gaan we onderzoeken in deze interactieve workshop door Ada de Vette, glimmers en triggers bij stress.

Ada de Vette is wandelcoach en bosbadgids. Als bosbadgids neemt ze mensen mee de natuur in om daar met alle zintuigen aanwezig te zijn. En voor veel mensen is dit een echte ‘glimmer’.