BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SMO Wassenaar - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SMO Wassenaar
X-ORIGINAL-URL:https://smowassenaar.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor SMO Wassenaar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250918T131500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250918T140000
DTSTAMP:20260429T155910
CREATED:20250811T090729Z
LAST-MODIFIED:20250811T092221Z
UID:8855-1758201300-1758204000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Start 'Lekker bewegen met Tessa' - de Oosthof
DESCRIPTION:Iedereen weet hoe belangrijk het is om te blijven bewegen – zeker op oudere leeftijd\, om bijvoorbeeld vallen te voorkomen. Maar jezelf ertoe zetten is niet altijd makkelijk\, vooral als je ergens last van hebt. Juist dan is bewegen goed: je versterkt je spieren én verzet je zinnen. Na de les drinken we gezellig samen koffie of thee. \n‘Happi-Tess’ is een ervaren beweegcoach voor senioren. Je beweegt op je eigen niveau\, op swingende muziek. Niks moet\, (bijna) alles mag – als we maar plezier hebben! \nDe lessen in de Oosthof vinden iedere week plaats op donderdag\, van 18 september tot en met 20 november\, van 13:15-14:00 uur. De kosten zijn 40 euro voor 10 lessen. \nWil je het eerst eens proberen? Na de eerste les kun je je vrijblijvend afmelden. Je betaalt dan alleen die ene les. \nJe kunt je aanmelden door contact op te nemen met SMOW of het aanmeldformulier in te vullen. \nDeze workshopserie wordt gesteund door onze partner Fit in Wassenaar.
URL:https://smowassenaar.nl/event/start-lekker-bewegen-met-tessa-oosthof/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
END:VCALENDAR