Koffie ochtend- vrije inloop
2024-04-02 10:00 - 12:00, 2024-04-09 10:00 - 12:00, 2024-04-23 10:00 - 12:00, 2024-04-30 10:00 - 12:00 (Europe/Amsterdam) | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00, thema op de 3e dinsdagochtend v d maand)

Open Eettafel in de Oosthof
2024-04-03 12:00 - 13:30 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Tijd: 12.00 – 13.30 uur
Wanneer: elke eerste woensdag van de maand
Kosten: € 7,50
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Gezellig samen lunchen. Ontmoet je buurtgenoten en geniet van een warme maaltijd. De lunch wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark.

.

Cursus bewegen met Sandra
2024-04-04 10:00 - 10:45, 2024-04-11 10:00 - 10:45, 2024-04-18 10:00 - 10:45, 2024-04-25 10:00 - 10:45 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Werk aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit.

Tijd: 10.00 – 10.45 uur
Wanneer: 12 lessen van donderdag 4 april t/m 20 juni
Kosten: € 36,00
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Koffie ochtend- vrije inloop
2024-04-04 10:00 - 12:00, 2024-04-18 10:00 - 12:00, 2024-04-25 10:00 - 12:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE OOSTHOF, DR. CURTIUSSTRAAT 69 (koffie elke donderdagochtend van 10.00 – 12.00, thema op de 2e donderdagochtend v d maand)
.

Koffie ochtend- vrije inloop
2024-04-08 10:30 - 12:00, 2024-04-09 10:30 - 11:30, 2024-04-16 10:30 - 11:30, 2024-04-23 10:30 - 11:30, 2024-04-30 10:30 - 11:30 | De Peppel, Hillenaarlaan 18, 2241 HX Wassenaar
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE PEPPEL, HILLENAARLAAN 18 (koffie elke ma, di, do en vrij van 10.30 – 12.00 uur, di van 10.30 – 11.30 uur, thema op de laatste maandagochtend van de maand.)

.

Themabijeenkomsten met een kopje koffie – vrije inloop
2024-04-11 10:00 - 12:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE OOSTHOF, DR. CURTIUSSTRAAT 69 (koffie elke donderdagochtend van 10.00 – 12.00, thema op de 2e donderdagochtend v d maand)
Op 11 april is het thema: Oplossingen van sanitair in een seniorenwoning om 10.30 uur.
.

Ouder met Power: Infobijeenkomst
2024-04-11 12:00 - 14:00 | Van Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2, Wassenaar, 2242GX
Hoe word je gezond en vitaal oud? Hoe fit ben je op dit moment nog?
Op 11 april organiseren we een informatiebijeenkomst met een gezonde lunch waarin je kunt horen waar je aan kunt denken om gezond en fit oud te worden.
Op 18 april kun je aan een korte fit-test deelnemen om erachter te komen hoe fit jij nog bent en of daar nog iets aan te verbeteren valt. Deze fit-test wordt afgenomen door een fysiotherapeut, die het resultaat persoonlijk met jou zal doorspreken. Daarnaast is een vrijwilliger van SMOW aanwezig met een vragenlijst en advies over het aanbod aan beweegactiviteiten in Wassenaar.
Verder organiseren we op 25 april een kookworkshop om tips te krijgen over gezond koken en ter plekke samen een lekkere maaltijd te maken.
Je kunt je voor elk van deze activiteiten los aanmelden. Bel of mail hiervoor naar SMOW.
11 april Infobijeenkomst 12.00 – 14.00
18 april Fit-test 14.00 – 16.00
25 april Kookworkshop 12.00 – 14.00
Kosten: Gratis

Haak aan bij Linda
2024-04-11 13:15 - 14:00, 2024-04-25 14:30 - 16:30 | De Peppel, Hillenaarlaan 18, 2241 HX Wassenaar
Linda begint een haak/ handwerkclub voor dames van 55+ (jonger mag ook) waarmee we bij willen dragen aan ontmoeten, gezelligheid en saamhorigheid. We haken zgn. vierkante Granny’s (zie plaatje linksonder) waarmee je bijv. tassen en kleding, etc kunt maken. Als je iets anders qua handwerken leuk vindt, zoals borduren of breien ben je natuurlijk ook welkom!
Tussen gezond zijn en je goed voelen zit soms een wereld van verschil. Van alleen thuis zitten word je ook niet altijd vrolijk. Van de eventuele opbrengsten van producten die we maken en verkopen organiseren we – mits het een succes is en het budget het toelaat – af en toe een uitje. Haak aan bij Linda!
Tijd: 14.30- 16.30 uur
Wanneer: elke donderdag v.a. 11 april, m.u.v. de 3e donderdag van de maand i.v.m. de muziekmiddag
Kosten: € 3,00 per keer
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Themabijeenkomsten met een kopje koffie - vrije inloop
2024-04-16 10:00 - 12:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00, thema op de 3e dinsdagochtend v d maand)
Domotica in de zorg 16 april
ICT-hulpmiddelen voor mensen met een handicap, zorgbehoefte of bijv. dementie. Domotica in de zorg kan een eenvoudige alarmknop betreffen die de cliënt bij zich draagt, tot intelligente systemen die waarnemen of cliënten afwijken van hun normale leefroutines. Het thema begint om 10.30 en duurt ongeveer 30 minuten.

Cursus Stoelyoga
2024-04-17 09:30 - 10:30 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Tijd: 9.30 – 10.30 uur
Wanneer: elke woensdag, van 17 april t/m 5 juni
Kosten: € 30,00 voor 8 lessen
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Yoga op de stoel bestaat uit bewegingsoefeningen, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen. Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, een chronische aandoening hebben, herstellende zijn van ziekte, (tijdelijk) een beperking hebben.

.

Ouder met Power: Fit-test
2024-04-18 14:00 - 16:00 | Van Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2, Wassenaar, 2242GX

Ouder met Power: Kookworkshop
2024-04-25 12:00 - 14:00 | Van Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2, Wassenaar, 2242GX

Cursus Beweeg je Fit met Silent Disco
2024-04-25 13:15 - 14:00 | De Peppel, Hillenaarlaan 18, 2241 HX Wassenaar
Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers.
Tijd: 13.15 – 14.00 uur
Wanneer: elke donderdag, van 25 april t/m 27 jun
Kosten: € 30,00 voor 8 lessen
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Workshop glas
2024-04-25 14:00 - 16:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Op een plaatje blank transparant glas, plak je naar eigen creativiteit allerlei stukjes gekleurd glas. Deze stukjes knip je zelf met een speciale kniptang en plak je met glaslijm op het transparante glas. Daarna gaat het in de oven, en heb je een glinsterend zelfgemaakt glaswerk.
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: donderdag 25 april
Kosten: € 10,00
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Cursus Beweeg je Fit met Silent Disco
2024-04-25 14:15 - 15:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Tijd: 14.15 – 15.00 uur
Wanneer: elke donderdag, van 25 april t/m 4 juli
Kosten: € 30,00 voor 8 lessen
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers.

.

Cursus Bloemschikken
2024-04-26 14:00 - 16:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: 26 april, 17 mei, 21 juni
Kosten € 10,00 per sessie
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Bloemschikken is een kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Deze cursus wordt gegeven door Sylvia Na. De groep is al behoorlijk vol, dus meld je snel aan.

.

Themabijeenkomsten met een kopje koffie – vrije inloop
2024-04-29 10:30 - 12:00 | De Peppel, Hillenaarlaan 18, 2241 HX Wassenaar
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE PEPPEL, HILLENAARLAAN 18 (koffie elke ma, di, do en vrij van 10.30 – 12.00 uur, di van 10.30 – 11.30 uur, thema op de laatste maandagochtend van de maand.)
Op 29 april is het thema: Elders Virtual Reality (let op: wees op tijd, deze themabijeenkomst begint meteen om 10.30 uur!),

.
