BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SMO Wassenaar - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SMO Wassenaar
X-ORIGINAL-URL:https://smowassenaar.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor SMO Wassenaar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260225T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260225T210000
DTSTAMP:20260429T105841
CREATED:20260217T133858Z
LAST-MODIFIED:20260217T133858Z
UID:9688-1772046000-1772053200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Themacafé Mantelzorg: Zing je sterk
DESCRIPTION:Wie voor een ander zorgt\, weet dat betekenisvolle en uitdagende momenten elkaar vaak afwisselen. Zing je sterk biedt een workshop waarin je nieuwe energie en veerkracht opbouwt. Natuurlijk is de ontmoeting met andere mantelzorgers ook een belangrijk onderdeel van de avond.   \n Zing je sterk is een training met zang-\, adem- en ontspanningsoefeningen\, die mantelzorgers ondersteunt en een muzikaal moment voor zichzelf biedt. Onder leiding van een docent ga je actief aan de slag\, zodat je zelf meteen het effect kunt ervaren. We zingen nummers van over de hele wereld. De workshop is geschikt voor alle niveaus; zangervaring is niet nodig.   \nOver Zing je sterk \nDeze wetenschappelijk onderbouwde methodiek helpt je als mantelzorger om mentaal en fysiek sterker te worden\, én biedt een ontspannen moment voor jezelf in contact met anderen in een vergelijkbare situatie. Zing je sterk geeft je meer balans en energie om goed voor een naaste te blijven zorgen.   \nNa afloop van de workshop kan je een maand lang gratis deelnemen aan een online koor voor mantelzorgers. Dankzij de online vorm kun je ontspannen en zingen\, zonder dat je de deur uit hoeft. Meer informatie vind je op www.zingjesterk.nl/thuiskoor.  \nVanaf 7 uur staat de koffie klaar en kun je met andere mantelzorgers een praatje maken. De workshop start om half 8\, de deuren sluiten om 5 voor half 8.   \nJe kunt je aanmelden door het aanmeldformulier in te vullen of door contact met ons op te nemen. \nThema Café voor mantelzorgers\nDatum: Woensdag 25 februari\nTijd: 19:30 uur (inloop vanaf 19:00 uur\, deur sluit om 19:25)\nLocatie: Van Heeckerenhuis\, Van Heeckerenstraat 2\, 2242 GX Wassenaar\nAanmelden: Meld je aan door contact met ons op te nemen. De bijeenkomst is gratis. 
URL:https://smowassenaar.nl/event/themacafe-mantelzorg-februari/
LOCATION:Van Heeckerenhuis\, Van Heeckerenstraat 2\, Wassenaar\, 2242GX
CATEGORIES:Mantelzorgondersteuning
END:VEVENT
END:VCALENDAR