BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SMO Wassenaar - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://smowassenaar.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor SMO Wassenaar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250117T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250117T160000
DTSTAMP:20260618T191012
CREATED:20250110T155011Z
LAST-MODIFIED:20250110T155011Z
UID:7762-1737122400-1737129600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Bloemschikken
DESCRIPTION:Wie houdt er niet van bloemen en creatief bezig zijn? Bloemschikken spreekt steeds meer mensen aan. Sylvia Na wil met deze workshop er een gezellige middag van maken en bovendien neem je na de workshop een mooi stukje mee naar huis. Dit is een erg populaire activiteit (met wachtlijst)\, dus meld je snel aan. Vergeet niet je snoeischaar en een bakje mee te nemen om je bloemstukje in op te maken. \nWat: Bloemschikken\nTijd: 14.00 – 16.00 uur\nWanneer: elke 3e vrijdag van de maand\nKosten: € 10\,00\nAanmelden: SMOW
URL:https://smowassenaar.nl/event/workshop-bloemschikken-13/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250121T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250121T200000
DTSTAMP:20260618T191012
CREATED:20250117T150621Z
LAST-MODIFIED:20250117T150700Z
UID:7892-1737486000-1737489600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken/
LOCATION:Zuid-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250123T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250123T200000
DTSTAMP:20260618T191012
CREATED:20250117T150846Z
LAST-MODIFIED:20250117T150846Z
UID:7895-1737658800-1737662400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken-2/
LOCATION:Zuid-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250124T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250124T110000
DTSTAMP:20260618T191012
CREATED:20250117T094018Z
LAST-MODIFIED:20250117T094018Z
UID:7825-1737712800-1737716400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Gratis proefles Blue Zone Fit Forever
DESCRIPTION:Beweeg mee met Toon Vollering! Wil je op een gezellige en leuke manier in beweging komen? Doe mee met de gratis proefles van Toon Vollering. Toon heeft jarenlange ervaring in het geven van energieke en toegankelijke aerobicslessen. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt\, bij Toon kan iedereen meedoen – en ja\, mannen zijn zeker welkom! \nToon houdt het simpel\, leuk én effectief. Met zijn aanstekelijke enthousiasme en motiverende aanpak weet hij iedereen in beweging te krijgen en een lach op je gezicht te toveren. Geen ingewikkelde pasjes\, gewoon plezier hebben en lekker bewegen. En daarna? Bij voldoende animo gaan we natuurlijk door met meer lessen\, zodat je regelmatig op een leuke manier fit kunt blijven. \nDus trek je sportieve outfit aan en kom langs voor een gezellige proefles. Je bent van harte welkom – en wie weet ontdek je een nieuwe favoriete hobby! 🎶💪 \nWat: Blue Zone Fit Forever\nWanneer: Vrijdag 24 januari\nKosten: Gratis\nAanmelden: Jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/gratis-proefles-blue-zone-fit-forever/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250127T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250127T200000
DTSTAMP:20260618T191012
CREATED:20250124T110550Z
LAST-MODIFIED:20250124T110719Z
UID:7968-1738004400-1738008000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Connection Zone Wandelgroep
DESCRIPTION:Wandel gezellig met ons mee! Bewegen is gezond\, en dat hoeft echt niet altijd intensief sporten te zijn. Iedere maandagavond kun je gezellig meewandelen met de mensen van de Blue Zone Connection vanuit De Oosthof. Samen maken we een fijne wandeling en genieten we van de frisse buitenlucht én elkaars gezelschap. \nNa afloop staat er in De Oosthof een lekker kopje koffie of thee voor je klaar\, zodat we nog even kunnen napraten en ontspannen. Zin in een gezellige\, gezonde start van je week? Sluit je aan – je bent van harte welkom! \nWat: Blue Zone Connection Wandelgroep\nWanneer: Elke maandag van de maand 19.00 – 20.00 uur met daarna een kopje koffie/thee\nTijd: 19:00 – 20:00 uur\nKosten: Bijdrage voor consumpties\nAanmelden: Verzamelen bij De Oosthof of mail Jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-connection-zone-wandelgroep/
LOCATION:Zuid-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250128T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250128T200000
DTSTAMP:20260618T191012
CREATED:20250117T150955Z
LAST-MODIFIED:20250117T150955Z
UID:7897-1738090800-1738094400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken-3/
LOCATION:Zuid-Holland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T163000
DTSTAMP:20260618T191013
CREATED:20250117T121055Z
LAST-MODIFIED:20250117T121201Z
UID:7847-1738247400-1738254600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Crealab
DESCRIPTION:Crealab is dé plek om je creatieve kant te ontdekken en een paar gezellige uurtjes door te brengen. Onder de begeleiding van Marion en Sandy wordt elke sessie een ontspannen en inspirerende ervaring\, waar je in een ongedwongen sfeer samen aan de slag gaat. Of je nu graag knutselt\, schildert\, tekent of iets nieuws wilt proberen\, alles kan! \nGeen ervaring? Geen probleem! Marion en Sandy staan altijd klaar om je te helpen\, zodat je met trots je eigen creaties kunt maken. Heb je zelf een leuk idee? Laat het weten! We zijn altijd op zoek naar nieuwe\, originele projecten om samen te realiseren. Crealab vindt plaats op de laatste donderdagmiddag van elke maand\, en de eerste sessie start op 30 januari. Iedereen is welkom\, ongeacht leeftijd of vaardigheidsniveau. \nHet draait hier vooral om plezier\, creativiteit en gezelligheid. Dus\, wil je even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en je creatief uitleven? Kom naar het Crealab en laat je verrassen door wat je allemaal kunt maken! \nWat: Crealab\nWanneer: Elke laatste donderdag van de maand\nKosten: €5.00 per keer (€30.00 voor 6 keer) incl. thee/koffie\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur)
URL:https://smowassenaar.nl/event/crealab-is-de-plek-om-je-creatieve-kant-te-ontdekken-en-een-paar-gezellige-uurtjes-door-te-brengen-onder-de-begeleiding-van-marion-en-sandy-wordt-elke-sessie-een-ontspannen-en-inspirerende-ervaring/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T200000
DTSTAMP:20260618T191013
CREATED:20250117T151129Z
LAST-MODIFIED:20250117T151129Z
UID:7899-1738263600-1738267200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken-4/
LOCATION:Zuid-Holland
END:VEVENT
END:VCALENDAR