SMO Wassenaar

60+ Singles Café
2024-03-02 15:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Zuid-Holland
60+ en op zoek naar een partner en/of vriendschap? Kom naar het 60+ Singles Café! Na het succes van de eerste editie in Oegstgeest wordt op zaterdag 2 maart 2024 het tweede Singles Café georganiseerd door Stichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar (SMOW) en Radius Oegstgeest.
Ditmaal zullen wij de singles verwelkomen in een nader te bekendmaken locatie te Wassenaar. Het café vindt plaats tussen 15.00 en 17.00 uur. Bent u op zoek naar een partner of zou u een nieuwe vriendschap willen verwelkomen in uw leven? Komt u dan naar het 60+ Singles Café en ontmoet gelijkgestemde bewoners uit Oegstgeest en Wassenaar en omstreken.
Locatie: Bijzondere horeca gelegenheid in Wassenaar
Datum: zaterdag 2 maart 2024
Tijd: inloop vanaf 14.30 uur
Noteer zaterdag 2 maart alvast in de agenda, wij zullen binnenkort meer informatie delen over het café!
Interesse gekregen?
Aanmelden voor het 60+ Singles Café kan via info@smowassenaar.nl of 070 – 511 2226 tussen 9.00-14.00

Vrijdagmiddagborrel
2024-03-01 17:00 - 19:00, 2024-02-02 17:00 - 19:00, 2024-01-05 17:00 - 19:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
De Vrijdagmiddagborrel is de perfecte manier om de (werk)week af te sluiten, en te ontladen. De gesprekken tijdens de vrijdagmiddagborrel kunnen over werk gaan maar net zo goed over privézaken. Het is de ideale manier om buurtgenoten te ontmoeten. Je wordt welkom geheten door een vrijwilliger van SMOW. En natuurlijk staat er een hapje en drankje voor je klaar.
Tijd: 17.00 – 19.00 uur
Wanneer: elke eerste vrijdag van de maand
Kosten: gratis
Aanmelden: vrije inloop

Cursus Bloemschikken
2024-03-01 14:00 - 16:00, 2024-02-16 14:00 - 16:00, 2024-01-19 14:00 - 16:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Bloemschikken is een Kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Deze cursus wordt gegeven door Sylvia Na.
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: 19 januari, 16 februari, 1,15 en 29 maart
Kosten € 50,00
Aanmelden: SMOW (deze cursus zit al vol)

Workshop Stoelyoga
2024-02-26 10:00 - 11:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Yoga op de stoel bestaat uit bewegingsoefeningen, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen. Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, een chronische aandoening hebben, herstellende zijn van ziekte, (tijdelijk) een beperking hebben.
Tijd: 10.00 – 11.00 uur
Wanneer: maandag 26 februari
Kosten: gratis
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

‘n Beetje leuk ouder worden
2024-02-22 19:00 - 20:45 | Van Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2, Wassenaar, 2242GX
Een interactieve presentatie met Wies Verbeek, healthy aging journalist.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging journalist, antwoord.
Op donderdag 22 februari spreekt Wies Verbeek in Theater de Warenar over gezond ouder worden. Welke tips en tricks raadt zij aan na haar omvangrijke onderzoek in haar boek ’n Beetje Leuk Ouder Worden?
De avond wordt vergezeld door muziek van Haags fenomeen Kees Kingsize. De muzikant beheerst vele muziek stijlen en kenmerkt zich door het hoge Swing-gehalte. Swing en Blues gegarandeerd met Kees Kingsize!
Waar: Theater de Warenar, Kerkstraat 75 Wassenaar
Wanneer: Donderdag avond 22 februari
Tijd: 18.45 inloop. Programma van 19.15 – 20.45
Kosten: Toegang is helemaal gratis!
Kom je ook?
Je kunt je aanmelden door de bellen of te mailen naar: (070) 5112226 of info@smowassenaar.nl.

Themacafé Mantelzorg
2024-02-21 19:00 - 21:00 | Van Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2, Wassenaar, 2242GX
Als mantelzorger heb je het erg druk met de zorg voor een ander. Om niet overbelast te raken met de dagelijkse zorg taken is het noodzaak om de lasten van de mantelzorg te balanceren met de ontspannende dingen in het leven. Voorkomen dat deze dingen uit balans raken en het herkennen van de tekenen die er zijn wanneer die balans zoekraakt is hierbij de kunst.
Op woensdag 21 februari wordt het tweede thema café van dit jaar gehouden met het onderwerp: “Overbelasting van de mantelzorger”. Onder leiding van gastspreker wijkverpleegkundige Marjolein Zilverentant gaan we met elkaar in gesprek over het herkennen van overbelasting en het voorkomen of verlichten van overbelasting. Alhoewel iedereen op een andere wijze de belasting kan ervaren of kan verminderen, zijn er wel algemene aspecten van belasting van de mantelzorger te benoemen. De verschillende ervaringen kunnen een waardevolle bijdrage zijn in het omgaan met de belasting die mantelzorg ook met zich mee kan brengen.
Waar: Het Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2 Wassenaar
Wanneer: Woensdag 21 februari
Tijd: 19.00 – 21.00 uur
Aanmelden kan door te bellen of mailen naar SMOW: 070-511 2226 of info@smowassenaar.nl

Themabijeenkomst
2024-02-20 10:00 - 12:00, 2024-01-16 10:00 - 12:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Elke maand komt er een spreker langs om informatie te geven over een bepaald onderwerp. In januari is het thema veiligheid en komt Brandweer Wassenaar langs. In februari is het thema muziek en kijken we naar een online hoorcollege van Oud Geleerd Jong Gedaan over bluesmuziek. En in maart is het thema gezondheid en komt Helen Vink, praktijkondersteuner langs om te vertellen over diabetes.
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Wanneer: elke derde dinsdag van de maand
Kosten: gratis
Aanmelden: vrije inloop

Workshop samen zingen
2024-02-19 13:00 - 14:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Kennis maken met zingen en in ontspannen sfeer bekende liedjes met elkaar zingen. Zingen is gezond; je lijf maakt endorfine (geluk hormoon) aan, het versterkt het gevoel van controle en zingen kun je overal doen.
Tijd: 13.00 – 14.00 uur
Wanneer: maandag 19 februari
Kosten: € 5,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop stippen
2024-02-13 19:00 - 21:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Stippen is een speciale techniek voor het beschilderen van porselein. Tijdens de workshop kun je kiezen wat je wil stippen en je hebt alle benodigde materialen tot je beschikking. Je gaat dus altijd naar huis met een leuk resultaat.
Tijd: 19.00 – 21.00 uur
Wanneer: dinsdag 13 februari
Kosten: € 10,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop Bloemschikken
2024-02-12 14:00 - 16:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Bloemschikken is een Kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis, waar je nog wekenlang van kunt genieten.
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: maandag 12 februari
Kosten: € 10,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop glas
2024-02-09 14:00 - 16:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Op een plaatje blank transparant glas, plak je naar voorbeeld of naar eigen creativiteit stukjes gekleurd glas. De stukjes gekleurd glas kun je naar eigen vorm/maat met een kniptang losknippen. Met speciale glaslijm plak je de stukjes glas op het transparante plaatje. Als het werkje af is, en je houdt het voor het licht, dan schittert het je tegemoet.
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: vrijdag 9 februari
Kosten: € 10,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Themabijeenkomst
2024-02-08 10:00 - 12:00, 2024-01-11 10:00 - 12:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Elke maand komt er een spreker langs om informatie te geven over een bepaald onderwerp. In januari is het thema veiligheid en komt Brandweer Wassenaar langs. In februari is het thema muziek en kijken we naar een online hoorcollege van Oud Geleerd Jong Gedaan over bluesmuziek. En in maart is het thema gezondheid en komt Helen Vink, praktijkondersteuner langs om te vertellen over diabetes.
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Wanneer: elke tweede donderdag van de maand
Kosten: gratis
Aanmelden: vrije inloop

Open Eettafel
2024-02-07 12:00 - 13:30, 2024-01-03 12:00 - 13:30 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Gezellig samen lunchen. Ontmoet je buurtgenoten en geniet van een lekkere kop soep en een gezond broodje. De lunch wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark.
Tijd: 12.00 – 13.30 uur
Wanneer: elke eerste woensdag van de maand
Kosten: € 5,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Human Forever in Filmhuis Wassenaar
2024-02-04 15:00 - 21:30 | Filmhuis Wassenaar, Langstraat 40, Wassenaar, 2242 KM
Speciale vertoning van de film Human Forever
Speciale vertoning met makers Teun Toebes en Jonathan de Jong van film Human Forever!
Een film over samenleven met mensen met dementie.
Teun en filmmaker Jonathan zijn zondag 4 februari te gast in Filmhuis Wassenaar om te praten over hun reis, de film en onze omgang met mensen met dementie.
Journalist Elles de Bruin (bekend van omroep Max en de podcast ‘De toekomst is grijs’) stelt ze vragen over hun ervaringen en ontmoetingen. En over hoe we mensen met een dementie een volwaardige plek kunnen geven in onze steeds meer vergrijzende samenleving.
15:00 uur vertoning Human Forever met nabespreking
door Teun Toebes en filmmaker Jonathan de Jong
19:30 uur vertoning Human Forever met inleiding
door Teun Toebes en filmmaker Jonathan de Jong
De film zal hierna nog een paar weken in het filmhuis draaien.

Workshop Beweeg je Fit
2024-02-01 13:15 - 14:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers.
Tijd: 13.15 – 14.00 uur
Wanneer: donderdag 1 februari
Kosten: gratis
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop Beweeg je Fit
2024-02-01 12:00 - 12:45 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers.
Tijd: 12.00 – 12.45 uur
Wanneer: donderdag 1 februari
Kosten: gratis
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop Dans
2024-01-31 10:30 - 11:30 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Een dynamische workshop voor iedereen die houdt van bewegen! Er wordt kennisgemaakt met de basis van modern/jazz dans, waarbij plezier hebben het belangrijkste doel is. De workshop wordt gegeven door een gediplomeerde docente die gespecialiseerd is in het geven van danslessen aan ouderen.
Tijd: 10.30 – 11.30 uur
Wanneer: woensdag 31 januari
Kosten: € 5,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop de wonderen van water met verf
2024-01-26 14:00 - 16:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Tijdens deze workshop krijg je een introductie aquarelleren. De docente is Marina, met haar intuïtieve en open stijl van lesgeven wordt iedereen van harte uitgenodigd om eens een penseel op te pakken. Laat je gevoel je penseel leiden. Je hoeft geen kunstenaar te zijn om toch met een mooi kunstwerk thuis te komen.
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: vrijdag 26 januari
Kosten: € 5,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Themacafé Mantelzorg: ontspannen het nieuwe jaar in als mantelzorger
2024-01-17 19:00 - 21:00 | Van Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2, Wassenaar, 2242GX
Het is voor een mantelzorger lastig om een ontspannen gevoel vast te houden. Hoe kun je goed voor jezelf zorgen in het nieuwe jaar?
Op woensdag 17 januari wordt eerste Themacafe Mantelzorg van het jaar gehouden met als thema: ontspannen het nieuwe jaar in als mantelzorger. Dit café wordt begeleid door Ada de Vette.
De mantelzorg themacafés zijn interessant voor alle mantelzorgers. Dit themacafé zal plaatsvinden tussen 19.00 en 21.00 uur. Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar.
Aanmelden kan door te bellen of mailen naar SMOW: 070-511 2226 of info@smowassenaar.nl

Workshop nooit meer te druk
2024-01-16 19:00 - 21:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Het is een bekend probleem: het lijkt wel of we continu te weinig tijd hebben en constant achter de feiten aanlopen. Terwijl we aantoonbaar meer vrije tijd hebben dan ooit tevoren! Waarom voelen we ons zo druk? In deze workshop duiken we in de oorzaken en leer je methoden hoe je dit voor jezelf anders kunt regelen.
Tijd: 19.00 – 21.00 uur
Wanneer: dinsdag 16 januari
Kosten: gratis
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop Stoelyoga
2024-01-12 10:00 - 11:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Yoga op de stoel bestaat uit bewegingsoefeningen, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen. Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, een chronische aandoening hebben, herstellende zijn van ziekte, (tijdelijk) een beperking hebben.
Tijd: 10.00 – 11.00 uur
Wanneer: vrijdag 12 januari
Kosten: gratis
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop glas
2024-01-08 14:00 - 16:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Op een plaatje blank transparant glas, plak je naar voorbeeld of naar eigen creativiteit stukjes gekleurd glas. De stukjes gekleurd glas kun je naar eigen vorm/maat met een kniptang losknippen. Met speciale glaslijm plak je de stukjes glas op het transparante plaatje. Als het werkje af is, en je houdt het voor het licht, dan schittert het je tegemoet.
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: maandag 8 januari
Kosten: € 10,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur

Workshop bewegen met Sandra
2024-01-04 10:00 - 11:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit.
Tijd: 10.00 – 11.00 uur
Wanneer: 13 lessen van 4 januari t/m 28 maart
Kosten: € 36,00
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-511.22.26 op werkdagen tussen 09.00 -14.00 uur
