BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SMO Wassenaar - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SMO Wassenaar
X-ORIGINAL-URL:https://smowassenaar.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor SMO Wassenaar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241105T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241105T163000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20240820T110345Z
LAST-MODIFIED:20240820T110345Z
UID:7291-1730817000-1730824200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Music was my 1st Love
DESCRIPTION:Vanaf oktober organiseren we een actieve muziekmiddag voor alle leeftijden. Diverse activiteiten zoals sing-a-long of karaoke\, muziekspelletjes (SWINGO) en een muziek pubquiz. Elke keer een ander thema. Indien je een muziekinstrument bespeelt horen wij dit ook graag. Wellicht ontstaat er spontaan zelfs een bandje. De 1e keer is het thema “Lets meet” in verband met het samenvallen van de Week van de Ontmoeting en hebben we DJ Jacco Spaargaren kunnen strikken met zijn vinyl collectie waar je zelf verzoekjes uit mag zoeken die hij dan ook dezelfde middag zal draaien. \nTijdens de volgende muziekmiddagen hebben we andere thema’s zoals: \n“De jaren 60-70-80”\, “Franse chansons”\, “Filmmuziek”\, “kinderliedjes uit de oude doos” \nErg leuke activiteit\, ook voor (jonge) mantelzorgers! \nWanneer: Dinsdagmiddag 5 november\nTijd: van 14.30 tot 16.30 uur\nWaar: De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: alleen een kleine bijdrage voor koffie/thee/iets fris\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/music-was-my-1st-love-2/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241031T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241031T163000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20241008T101631Z
LAST-MODIFIED:20241008T101631Z
UID:7442-1730383200-1730392200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Haak aan bij Linda (zgn. vierkante granny's)
DESCRIPTION:Vanaf september is het brei- en haakcafé “Haak aan bij Linda” weer open voor alle dames (en evt. heren\, het is zeker niet alleen voor dames) die het leuk vinden om aan te schuiven. Bij ons brei- en haakcafé kun je gezellig breien en haken en handwerken\, patronen en tips uitwisselen onder het genot van een kopje koffie of thee met wat lekkers. Linda kan het je ook leren. Je bent van harte welkom! Neem vooral je brei/haakwerk of handwerk mee. De koffie en thee staat klaar. Neem ook eens een kijkje op de website van Linda: haakaanbijlinda.nl en/of mail voor vragen naar haakaanbij@hotmail.com \nWanneer: elke donderdag m.u.v. de 3e donderdag van de maand i.v.m. de muziekmiddag\nTijd: van 14.00- 16.30 uur\nWaar: De Peppel\, Hillenaarlaan 18\nKosten: € 2\,50 per keer\nAanmelden: vrije inloop of aanmelden via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/haak-aan-bij-linda-zgn-vierkante-grannys-4/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241031T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241031T130000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20241008T111916Z
LAST-MODIFIED:20241008T111916Z
UID:7462-1730376900-1730379600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus bewegen met Sandra
DESCRIPTION:Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee wat en waar er toch iets mogelijk is wat bij jou past \nTijd: 10.00 – 10.45 uur\nWanneer: 12 lessen m.i.v. donderdag 19 september\nKosten:€ 36\,00 voor 12 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-bewegen-met-sandra-19/
LOCATION:De Plataan\, Ernst Casimirstraat 54\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 KW\, Nederland
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241031T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241031T130000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20241008T100558Z
LAST-MODIFIED:20241008T100558Z
UID:7428-1730376900-1730379600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Lekker bewegen met Tessa
DESCRIPTION:Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. \nTijd: 12.15 – 13.00 uur\nWanneer: elke donderdag\, m.i.v. 4 oktober\nKosten: € 30\,00 voor 8 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/lekker-bewegen-met-tessa-6/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241028T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241028T160000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20240820T121033Z
LAST-MODIFIED:20240820T121033Z
UID:7309-1730124000-1730131200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop glas
DESCRIPTION:Op een plaatje blank transparant glas\, plak je naar eigen creativiteit allerlei stukjes gekleurd glas. Deze stukjes knip je zelf met een speciale kniptang en plak je met glaslijm op het transparante glas. Daarna gaat het in de oven\, en heb je een glinsterend zelfgemaakt glaswerk. Dit is een erg populaire workshop\, dus meld je snel aan! \n\nWanneer: Maandagmiddag 28 oktober\nTijd: van 14.00 – 16.00 uur\nWaar: de Plataan\, Ernst Casimirstraat 54\nKosten: € 10 voor een klein en € 15 voor een groot glaswerk (voor een evt. 2e extra glaswerk betaal je wel het volledige bedrag van 18 of 25 euro)\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/workshop-glas-6/
LOCATION:De Plataan\, Ernst Casimirstraat 54\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 KW\, Nederland
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241024T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241024T163000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20240813T135924Z
LAST-MODIFIED:20240813T135924Z
UID:7274-1729780200-1729787400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Origineel en Zelfbedacht met Marion en Sandy
DESCRIPTION:Aan de slag met spullen die je al in huis hebt? Een lege wasmiddelfles\, een leeg plastic melkpak\, een lege wijnfles\, vrolijke servetten\, schelpen\, een oude lijst of spiegel\, je kunt het allemaal gebruiken! Eind september beginnen we met een nieuwe creatieve serie “Origineel en Zelfbedacht” met Marion en Sandy. Elke workshop gaan we met andere materialen aan de slag. De ene keer beschilderen we flessen\, de andere keer werken we met papier maché\, en weer een volgende keer maken we met schelpen van een oude fotolijst een hippe decoratie voor in huis. We vragen per keer een kleine bijdrage om de kosten voor koffie/thee en/of materialen te vergoeden. \nWanneer: Donderdagmiddag 24 oktober\nTijd: van 14.30 – 16.30 uur\nWaar: De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: 3 euro per keer (consumptie/materialen)\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 \n\n  \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/origineel-en-zelfbedacht-met-marion-en-sandy-2/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241024T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241024T163000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20241008T101559Z
LAST-MODIFIED:20241008T101559Z
UID:7440-1729778400-1729787400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Haak aan bij Linda (zgn. vierkante granny's)
DESCRIPTION:Vanaf september is het brei- en haakcafé “Haak aan bij Linda” weer open voor alle dames (en evt. heren\, het is zeker niet alleen voor dames) die het leuk vinden om aan te schuiven. Bij ons brei- en haakcafé kun je gezellig breien en haken en handwerken\, patronen en tips uitwisselen onder het genot van een kopje koffie of thee met wat lekkers. Linda kan het je ook leren. Je bent van harte welkom! Neem vooral je brei/haakwerk of handwerk mee. De koffie en thee staat klaar. Neem ook eens een kijkje op de website van Linda: haakaanbijlinda.nl en/of mail voor vragen naar haakaanbij@hotmail.com \nWanneer: elke donderdag m.u.v. de 3e donderdag van de maand i.v.m. de muziekmiddag\nTijd: van 14.00- 16.30 uur\nWaar: De Peppel\, Hillenaarlaan 18\nKosten: € 2\,50 per keer\nAanmelden: vrije inloop of aanmelden via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/haak-aan-bij-linda-zgn-vierkante-grannys-3/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241024T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241024T130000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20241008T111749Z
LAST-MODIFIED:20241008T111749Z
UID:7460-1729772100-1729774800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus bewegen met Sandra
DESCRIPTION:Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee wat en waar er toch iets mogelijk is wat bij jou past \nTijd: 10.00 – 10.45 uur\nWanneer: 12 lessen m.i.v. donderdag 19 september\nKosten:€ 36\,00 voor 12 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-bewegen-met-sandra-18/
LOCATION:De Plataan\, Ernst Casimirstraat 54\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 KW\, Nederland
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241024T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241024T130000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20241008T100523Z
LAST-MODIFIED:20241008T100523Z
UID:7426-1729772100-1729774800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Lekker bewegen met Tessa
DESCRIPTION:Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. \nTijd: 12.15 – 13.00 uur\nWanneer: elke donderdag\, m.i.v. 4 oktober\nKosten: € 30\,00 voor 8 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/lekker-bewegen-met-tessa-5/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241023T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241023T213000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20240924T124650Z
LAST-MODIFIED:20240924T132112Z
UID:7399-1729711800-1729719000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Themacafé Mantelzorg
DESCRIPTION:Op 23 oktober 2024 organiseert SMOW een Themacafé Mantelzorg. Bij het Themacafé komen iedere maand mantelzorgers samen\, die zorgen voor een naaste. Aan de hand van verschillende thema’s worden tips en ervaringen uitgewisseld met lotgenoten. Zo voel je je gehoord en kun je de zorg beter aan. Heb je interesse? Laat het ons weten via info@smowassenaar.nl of 070-5112226. \n\nDe thema’s van deze bijeenkomst zijn: ‘hoe kunnen we onze draagkracht versterken tijdens het bieden van mantelzorg?’ en ‘hoe kunnen we onze innerlijke karaktereigenschappen inzetten in lastige situaties?’ \nDatum: woensdag 23 oktober.\nTijd: 19.30 – 21.00 (á 21.30).\nLocatie: SMOW\, Van Heeckerenstraat 2 (lokaal 8). \nDe bijeenkomst wordt verzorgd door Mihdi Reyhani; Facilitator of The Virtues Project .
URL:https://smowassenaar.nl/event/themacafe-mantelzorg-6/
LOCATION:Theater De Warenar\, Kerkstraat 75\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2242 HE\, Nederland
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241022T204500
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20240820T114409Z
LAST-MODIFIED:20240820T114409Z
UID:7301-1729623600-1729629900@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone Meditatie
DESCRIPTION:Wil je meer rust in je hoofd dan is deze meditatietraining misschien wel iets voor jou. In de training maak je kennis met verschillende technieken om meer rust voor jezelf te creëren. De training is voor jong en oud. \nWanneer: meditatietraining op 22\, 29 oktober en 5 november\nWaar: SMOW\, Van Heeckerenstraat 2\nTijd: van 19.00 tot 20.45 uur\nKosten: donatie naar eigen inzicht\nAanmelden: bij Jacqueline@bluezonewassenaar.nl \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-meditatie-2/
LOCATION:Van Heeckerenhuis\, Van Heeckerenstraat 2\, Wassenaar\, 2242GX
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241018T160000
DTSTAMP:20260430T150736
CREATED:20240820T125023Z
LAST-MODIFIED:20240820T125023Z
UID:7317-1729260000-1729267200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus Bloemschikken
DESCRIPTION:Bloemschikken is een kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis\, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Deze cursus wordt gegeven door Sylvia Na. Dit is een populaire activiteit\, dus meld je snel aan. \nWanneer: Vrijdag 18 oktober\nTijd: van 14.00 – 16.00\nWaar: SMOW\, Van Heeckerenstraat 2 Wassenaar\nKosten: € 10\,00 per sessie\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-bloemschikken-9/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T130000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20241008T111554Z
LAST-MODIFIED:20241008T111554Z
UID:7458-1729167300-1729170000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus bewegen met Sandra
DESCRIPTION:Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee wat en waar er toch iets mogelijk is wat bij jou past \nTijd: 10.00 – 10.45 uur\nWanneer: 12 lessen m.i.v. donderdag 19 september\nKosten:€ 36\,00 voor 12 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-bewegen-met-sandra-17/
LOCATION:De Plataan\, Ernst Casimirstraat 54\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 KW\, Nederland
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T130000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20241008T100452Z
LAST-MODIFIED:20241008T100452Z
UID:7424-1729167300-1729170000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Lekker bewegen met Tessa
DESCRIPTION:Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. \nTijd: 12.15 – 13.00 uur\nWanneer: elke donderdag\, m.i.v. 4 oktober\nKosten: € 30\,00 voor 8 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/lekker-bewegen-met-tessa-4/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241015T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241015T203000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240820T102518Z
LAST-MODIFIED:20240827T094320Z
UID:7271-1729020600-1729024200@smowassenaar.nl
SUMMARY:I've got the blues 10 delige cursus
DESCRIPTION:We hebben een hele bijzondere aanbieding voor jou! Leer gitaar spelen in 10 lessen! Leer in een gezellige beginnersgroep in 10 lessen op gitaar een blues schema spelen onder leiding van de in Wassenaar wonende regionale bluesheld Kees Kingsize. Voor je het weet kun je zelfstandig honderden liedjes zoals blues suede shoes en the lion sleeps tonight op je gitaar spelen! Als er gevorderden onder de deelnemers zijn mogen ze eventueel een solootje doen. Door samen muziek te maken vergeet je even de wereld om je heen. Geef je snel op voordat het vol is! (vanaf 18 jaar en ouder). Vanaf 15 oktober beginnen we met deze prachtige nieuwe groepscursus. VERGEET NIET JE EIGEN GITAAR MEE TE NEMEN! \nWanneer: Dinsdagavond 15 oktober\nTijd: van 19.30 tot 20.30 uur\nWaar: De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: 10 euro per les NB Wel je eigen gitaar meenemen!\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/ive-got-the-blues-10-delige-cursus/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241015T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241015T204500
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240820T114309Z
LAST-MODIFIED:20240820T114309Z
UID:7299-1729018800-1729025100@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone Meditatie
DESCRIPTION:Wil je meer rust in je hoofd dan is deze meditatietraining misschien wel iets voor jou. In de training maak je kennis met verschillende technieken om meer rust voor jezelf te creëren. De training is voor jong en oud. \nWanneer: Introductiebijeenkomst op 15 oktober en de meditatietraining op 22\, 29 oktober en 5 november\nWaar: SMOW\, Van Heeckerenstraat 2\nTijd: van 19.00 tot 20.45 uur\nKosten: donatie naar eigen inzicht\nAanmelden: bij Jacqueline@bluezonewassenaar.nl \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-meditatie/
LOCATION:Van Heeckerenhuis\, Van Heeckerenstraat 2\, Wassenaar\, 2242GX
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T160000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240820T112248Z
LAST-MODIFIED:20240820T112248Z
UID:7295-1728914400-1728921600@smowassenaar.nl
SUMMARY:4-Delige Slaap Training
DESCRIPTION:Het is mogelijk om in relatief korte tijd een enorme verbetering van de slaapkwaliteit te behalen. In een trainingsserie van 4 delen onderzoeken we met de deelnemers hun eigen slaappatronen. Vervolgens gaan we met technieken aan de slag om de slaap te optimaliseren. De methodiek die wordt toegepast in deze training is gebaseerd op de wereldwijd succesvolle Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnie\, oftewel CGT-i. Daarnaast wordt ook ACT-i (Acceptance and Commitment Therapy for Insomnia) gebruikt\, wat een mooie aanvulling blijkt te zijn op CGT-i. \nHet resultaat is een gezonde en herstelde slaap! \nWanneer: 14\, 21\, 28 oktober en 4 november\nWaar: de Oosthof\, Donker Curtiustraat 69\nTijd: van 14.00 tot ong. 15.30 uur\nKosten: €75\nAanmelden: bij SMOW via info@smowassenaar of bel 070-5112226. \nNeem voor meer informatie over de 4-delige Slaap Training contact op via info@slimmer-slapen.nl of kijk op www.slimmer-slapen.nl \n  \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/4-delige-slaap-training/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T163000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240813T135828Z
LAST-MODIFIED:20240813T140002Z
UID:7272-1728570600-1728577800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Origineel en Zelfbedacht met Marion en Sandy
DESCRIPTION:Aan de slag met spullen die je al in huis hebt? Een lege wasmiddelfles\, een leeg plastic melkpak\, een lege wijnfles\, vrolijke servetten\, schelpen\, een oude lijst of spiegel\, je kunt het allemaal gebruiken! Eind september beginnen we met een nieuwe creatieve serie “Origineel en Zelfbedacht” met Marion en Sandy. Elke workshop gaan we met andere materialen aan de slag. De ene keer beschilderen we flessen\, de andere keer werken we met papier maché\, en weer een volgende keer maken we met schelpen van een oude fotolijst een hippe decoratie voor in huis. We vragen per keer een kleine bijdrage om de kosten voor koffie/thee en/of materialen te vergoeden. \nWanneer: Donderdagmiddag 10 oktober\nTijd: van 14.30 – 16.30 uur\nWaar: De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: 3 euro per keer (consumptie/materialen)\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 \n\n  \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/origineel-en-zelfbedacht-met-marion-en-sandy/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T163000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20241008T101526Z
LAST-MODIFIED:20241008T101526Z
UID:7438-1728568800-1728577800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Haak aan bij Linda (zgn. vierkante granny's)
DESCRIPTION:Vanaf september is het brei- en haakcafé “Haak aan bij Linda” weer open voor alle dames (en evt. heren\, het is zeker niet alleen voor dames) die het leuk vinden om aan te schuiven. Bij ons brei- en haakcafé kun je gezellig breien en haken en handwerken\, patronen en tips uitwisselen onder het genot van een kopje koffie of thee met wat lekkers. Linda kan het je ook leren. Je bent van harte welkom! Neem vooral je brei/haakwerk of handwerk mee. De koffie en thee staat klaar. Neem ook eens een kijkje op de website van Linda: haakaanbijlinda.nl en/of mail voor vragen naar haakaanbij@hotmail.com \nWanneer: elke donderdag m.u.v. de 3e donderdag van de maand i.v.m. de muziekmiddag\nTijd: van 14.00- 16.30 uur\nWaar: De Peppel\, Hillenaarlaan 18\nKosten: € 2\,50 per keer\nAanmelden: vrije inloop of aanmelden via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/haak-aan-bij-linda-zgn-vierkante-grannys-2/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T130000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20241008T111404Z
LAST-MODIFIED:20241008T111404Z
UID:7456-1728562500-1728565200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus bewegen met Sandra
DESCRIPTION:Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee wat en waar er toch iets mogelijk is wat bij jou past \nTijd: 10.00 – 10.45 uur\nWanneer: 12 lessen m.i.v. donderdag 19 september\nKosten:€ 36\,00 voor 12 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-bewegen-met-sandra-16/
LOCATION:De Plataan\, Ernst Casimirstraat 54\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 KW\, Nederland
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241010T130000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20241008T100417Z
LAST-MODIFIED:20241008T100417Z
UID:7422-1728562500-1728565200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Lekker bewegen met Tessa
DESCRIPTION:Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. \nTijd: 12.15 – 13.00 uur\nWanneer: elke donderdag\, m.i.v. 4 oktober\nKosten: € 30\,00 voor 8 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/lekker-bewegen-met-tessa-3/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241004T110000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240820T112923Z
LAST-MODIFIED:20240820T112923Z
UID:7297-1728036000-1728039600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone Aerobics 8-delige serie
DESCRIPTION:Wil je op een leuke manier (weer) wat meer bewegen\, kom dan naar de stimulerende aerobics lessen van Toon Vollering. Toon zorgt ervoor dat iedereen mee kan doen\, zeker ook mannen. Hij houdt het simpel en leuk. \nWanneer: Vrijdagochtend v.a. 4 oktober van 10.00 tot 11.00 uur\nWaar: de Oosthof\, Donker Curtiustraat 69\nTijd: van 10.00 tot 11.00 uur\nKosten: 25 euro voor 8 lessen\nAanmelden: bij Jacqueline@bluezonewassenaar.nl \n  \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-aerobics-8-delige-serie/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T170000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20241008T101445Z
LAST-MODIFIED:20241008T101445Z
UID:7436-1727965800-1727974800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Haak aan bij Linda (zgn. vierkante granny's)
DESCRIPTION:Vanaf september is het brei- en haakcafé “Haak aan bij Linda” weer open voor alle dames (en evt. heren\, het is zeker niet alleen voor dames) die het leuk vinden om aan te schuiven. Bij ons brei- en haakcafé kun je gezellig breien en haken en handwerken\, patronen en tips uitwisselen onder het genot van een kopje koffie of thee met wat lekkers. Linda kan het je ook leren. Je bent van harte welkom! Neem vooral je brei/haakwerk of handwerk mee. De koffie en thee staat klaar. Neem ook eens een kijkje op de website van Linda: haakaanbijlinda.nl en/of mail voor vragen naar haakaanbij@hotmail.com \nWanneer: elke donderdag m.u.v. de 3e donderdag van de maand i.v.m. de muziekmiddag\nTijd: van 14.00- 16.30 uur\nWaar: De Peppel\, Hillenaarlaan 18\nKosten: € 2\,50 per keer\nAanmelden: vrije inloop of aanmelden via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/haak-aan-bij-linda-zgn-vierkante-grannys/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T131500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T140000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240827T094042Z
LAST-MODIFIED:20240827T094042Z
UID:7329-1727961300-1727964000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Lekker bewegen met Tessa
DESCRIPTION:Bewegen op eigen tempo en op eigen niveau met swingende muziek. Tessa van Happy-Tess geeft erg goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen) en geeft heldere persoonlijke instructies. We doen gezellig een kopje koffie of thee na de les. \n\nWanneer: elke donderdag\, m.i.v. 3 oktober\nTijd: van 13.15 – 14.00 uur\nWaar: de Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: € 30\,00 voor 8 lessen\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/lekker-bewegen-met-tessa/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T130000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20241008T111310Z
LAST-MODIFIED:20241008T111310Z
UID:7454-1727957700-1727960400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus bewegen met Sandra
DESCRIPTION:Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee wat en waar er toch iets mogelijk is wat bij jou past \nTijd: 10.00 – 10.45 uur\nWanneer: 12 lessen m.i.v. donderdag 19 september\nKosten:€ 36\,00 voor 12 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-bewegen-met-sandra-15/
LOCATION:De Plataan\, Ernst Casimirstraat 54\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 KW\, Nederland
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241002T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241002T160000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240813T134531Z
LAST-MODIFIED:20240813T134531Z
UID:7265-1727877600-1727884800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Klaverjassen bij Buurtvereniging Kerkehout en Omgeving
DESCRIPTION:De buurtvereniging Kerkehout en Omgeving heeft de volgende reguliere activiteiten tijdens de Week van de Ontmoeting\, waar je je voor kunt aanmelden. \nWat: Klaverjassen \nWanneer: Woensdagmiddag 2 oktober\nTijd: van 14.00 -16.00 uur\nWaar: Buurtcentrum\, Charlottestraat 5\, 2245 VW Wassenaar\nKosten: gratis\nAanmelden: via Info@kerkehout.nl of per post
URL:https://smowassenaar.nl/event/klaverjassen-bij-buurtvereniging-kerkehout-en-omgeving/
LOCATION:Buurtcentrum Kerkehout\, Charlottestraat 5\, Wassenaar
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241002T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241002T133000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240820T122526Z
LAST-MODIFIED:20240820T122526Z
UID:7313-1727870400-1727875800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Open Eettafel
DESCRIPTION:Gezellig samen eten. Ontmoet je buurtgenoten en geniet van een warme maaltijd. De lunch wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark. \n\nWanneer: Woensdag 2 oktober\nTijd: van 12.00 – 13.30 uur\nWaar: de Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten:  € 7\,50\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 (uiterlijk een week van te voren i.v.m. reserveren van de maaltijden!)
URL:https://smowassenaar.nl/event/open-eettafel-6/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241002T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241002T120000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240730T120352Z
LAST-MODIFIED:20240806T080725Z
UID:7209-1727863200-1727870400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus Omgaan met Dementie
DESCRIPTION:Dementie is een aandoening in de hersenen\, waardoor informatie niet goed meer wordt verwerkt. Hierdoor kan iemand met dementie simpele dagelijkse taken minder goed of niet meer uitvoeren. In het begin zullen ze bijvoorbeeld moeite hebben met het juist innemen van medicijnen\, of het betalen van rekeningen. Later zullen ook taken als koken en aankleden steeds meer moeite kosten. \nDementie is natuurlijk ontzettend moeilijk voor degene met dementie zelf\, maar ook voor de mantelzorger. Hoe ga je om met achterdocht? Hoe kun je reageren op gedragsveranderingen? Hoe regel je alle hulp als opname in beeld komt?\nBij de cursus Omgaan met Dementie helpen we je om op deze vragen een antwoord te krijgen. De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten en is speciaal voor partners en familieleden van mensen met (een vermoeden van) dementie. \nWanneer: 2\, 9 & 16 oktober 2024\nHoe laat: 10.00 – 12.00 uur\nWaar: SMOW\, Van Heeckerenhuis\, Van Heeckerenstraat 2\, 2242 GX Wassenaar \nKom je ook? De cursus wordt gegeven door casemanagers van Florence\, Johannahuis en SWZ. \nEr wordt informatie gegeven over belangrijke thema’s en er is ruimte om ervaringen\, belevingen en tips met elkaar te delen. Aan de cursus zijn geen kosten verbonden \, maar we verwachten wel van de deelnemers dat ze alle drie de bijeenkomsten bijwonen. Bij deelname van minimaal 10 cursisten gaat de cursus door. Aanmelden uiterlijk 30 september bij Lisa de Groot: 070-511 22 26 of mail naar info@smowassenaar.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-omgaan-met-dementie-10/
LOCATION:Van Heeckerenhuis\, Van Heeckerenstraat 2\, Wassenaar\, 2242GX
CATEGORIES:Mantelzorgondersteuning
ORGANIZER;CN="Johannahuis":MAILTO:info@vanommerenpark.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241001T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241001T203000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240813T135056Z
LAST-MODIFIED:20240813T135056Z
UID:7269-1727811000-1727814600@smowassenaar.nl
SUMMARY:I've got the blues
DESCRIPTION:Doe mee met de gratis proefles gitaarles “I’ve got the blues” van de regionale bluesheld Kees Kingsize! Vanaf 15 oktober: 10-delige cursus \nWanneer: Dinsdagavond 1 oktober\nTijd: van 19.30 tot 20.30 uur\nWaar: De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: alleen een kleine bijdrage voor koffie/thee NB Wel je eigen gitaar meenemen!\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/ive-got-the-blues/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241001T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241001T210000
DTSTAMP:20260430T150737
CREATED:20240924T112829Z
LAST-MODIFIED:20240924T112829Z
UID:7392-1727809200-1727816400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Odensecafé
DESCRIPTION:Kom naar het Odense Café over ‘Ben ik vergeetachtig of is het dementie?’\nOp 1 oktober organiseert het Odense Café Wassenaar (voorheen Alzheimer Café) een samenzijn met als thema ‘Ben ik vergeetachtig of is het dementie?’ De avond is bedoeld voor mensen met een vorm van dementie\, hun naasten\, vrienden\, zorgprofessionals\, familie\, buren\, kennissen en andere belangstellenden. \nGastspreker Myrthe Collard\, psychologe bij zorginstelling Florence\, vertelt over de verschillen tussen ‘gewone’ vergeetachtigheid en dementie. Heb je dementie of in jouw omgeving te maken met (vermoedens van) dementie of om ben je om andere redenen geïnteresseerd? Kom dan ook naar het Odense Café. We nodigen je graag uit op dinsdag 1 oktober vanaf 19.00 uur. Uiteraard is er volop mogelijkheid voor het delen van ervaringen en het stellen van vragen. De toegang is gratis\, evenals de koffie of thee. Vooraf aanmelden is niet nodig. \nWanneer: dinsdag 1 oktober\nTijd: vanaf 19.00 uur (inloop) tot 21.00 uur\nWaar: Amarosa Sophieke\, Van Zuylen van Nijeveltstraat 313 in Wassenaar \nMeer informatie\nVoor meer informatie over het Odense Café\, neem contact op met Nancy Duijndam (Amarosa Wassenaar) op telefoonnummer: 06-20552227 of e-mailadres: nancy.duijndam@amarosa.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/odensecafe-5/
CATEGORIES:Mantelzorgondersteuning
END:VEVENT
END:VCALENDAR