BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SMO Wassenaar - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SMO Wassenaar
X-ORIGINAL-URL:https://smowassenaar.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor SMO Wassenaar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250311T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250311T113000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250228T122106Z
LAST-MODIFIED:20250228T122135Z
UID:8061-1741689000-1741692600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Wijze Schatten
DESCRIPTION:Van oud geleerd\, is jong gedaan\nIs ouder worden rimpels krijgen en minder goed kunnen lopen? Of betekent ouder worden juist meer tijd hebben\, grapjes maken en heel wijs zijn? \nDit is een greep uit de vragen die jongeren hebben wanneer ze aan ouder worden denken. Tijdens de bijeenkomst ‘Wijze Schatten’ gaan leerlingen hierover in gesprek met ouderen. De jongeren bereiden een aantal vragen voor en zorgen dat het gesprek blijft lopen. Onder het genot van een high tea interviewen ze de aanwezigen en halen ze het ‘wijze’ uit deze schatten naar boven.  \nGezellig en waardevol voor jong én oud! \nIn 2016 is dit project voor het eerst georganiseerd. Op school leren de jongeren over ‘ouder worden’ waarna ze in gesprek gaan met de ouderen. Zo leren de jongeren van de ouderen. Ook ervaren ze hoe waardevol het is om de tijd te nemen voor een goed gesprek.   \nOok de ouderen waarderen de gesprekken. Eerdere deelnemers geven aan dat ze hebben genoten én hebben geleerd. Als deelnemer kunt u uw ervaringen delen en ontdekken wat jongeren tegenwoordig bezighoudt. Een aantal deelnemers zal dit jaar zelfs opnieuw meedoen!  \nWilt u ook in gesprek met jongeren? Dat kan! Wij zoeken ‘Wijze Schatten’ van 70 jaar of ouder. \nAanmelden kan via info@smowassenaar.nl of door te bellen met de frontoffice van SMOW op 070-5112226 (9.00-14.00 uur) 
URL:https://smowassenaar.nl/event/wijze-schatten/
LOCATION:Deijlerhuis\, Hofcampweg 3\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 KD\, Nederland
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T142907Z
LAST-MODIFIED:20250117T144057Z
UID:7872-1741271400-1741278600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Creatief met Glas
DESCRIPTION:Laat je creativiteit sprankelen in deze leuke en ontspannende workshop! Je gaat aan de slag met een stuk transparant glas en plakt er kleurrijke stukjes glas op – helemaal volgens jouw eigen ontwerp of geïnspireerd door onze voorbeelden. Gebruik een kniptang om de stukjes glas op maat te maken en plak ze met speciale glaslijm op het glasplaatje. \nHet resultaat? Een schitterend kunstwerk dat prachtig tot leven komt zodra het licht erop valt \nSchrijf je snel in voor deze populaire activiteit en geef je kunstwerk een plek in het licht! Voor een eventueel tweede glaswerk betaal je €18 of €25.\n \nWat: Workshops glas\nWanneer: Donderdag 6 maart\nKosten: €10 of €15 (Afhankelijk van de grootte)\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur)
URL:https://smowassenaar.nl/event/workshop-creatief-met-glas/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T131500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T140000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T101018Z
LAST-MODIFIED:20250117T120852Z
UID:7842-1741266900-1741269600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Ouder met Power én met Plezier!
DESCRIPTION:Iedereen weet eigenlijk wel dat het super belangrijk is om te blijven bewegen. Vooral op oudere leeftijd kan het je zelfs helpen om vallen te voorkomen. Maar om jezelf tot bewegen te zetten valt niet altijd mee\, zeker niet als je iets onder de leden hebt. Toch is het juist dan goed om te blijven bewegen. Je versterkt je spieren en je verzet je zinnen met de leuke lessen van Tessa oftewel Happy-Tess. Je beweegt daarbij op eigen niveau met heerlijke swingende muziek. Tessa geeft heel goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen). Ze geeft heldere persoonlijke instructies. In De Oosthof doen we een kopje koffie of thee na de les. \nTessa is een beweegcoach die haar gezellige beweeglessen geeft in De Oosthof en in De Peppel. Zij is gewend om les te geven aan senioren en de mensen komen met plezier naar haar lessen toe. Waarbij natuurlijk niks moet\, maar (bijna) alles mag! Als we maar plezier met elkaar hebben! \nVoor de beweeglessen van Tessa in de Peppel zoeken we voor deze beweegactiviteit overigens nog een enthousiaste vrijwilliger om de ruimte klaar te zetten en na de les weer af te sluiten. Het leuke is dat je als vrijwilliger gratis mag meedoen met deze leuke lessen!\n \nWat: Lekker bewegen met Tessa\nWanneer: Vanaf donderdag 6 maart\nKosten: 10 lessen voor €36\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur) \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/ouder-met-power-en-met-plezier/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T130000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250124T094856Z
LAST-MODIFIED:20250124T094856Z
UID:7950-1741263300-1741266000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Ouder met Power én met Plezier!
DESCRIPTION:Iedereen weet eigenlijk wel dat het super belangrijk is om te blijven bewegen. Vooral op oudere leeftijd kan het je zelfs helpen om vallen te voorkomen. Maar om jezelf tot bewegen te zetten valt niet altijd mee\, zeker niet als je iets onder de leden hebt. Toch is het juist dan goed om te blijven bewegen. Je versterkt je spieren en je verzet je zinnen met de leuke lessen van Tessa oftewel Happy-Tess. Je beweegt daarbij op eigen niveau met heerlijke swingende muziek. Tessa geeft heel goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen). Ze geeft heldere persoonlijke instructies. In De Oosthof doen we een kopje koffie of thee na de les. \nTessa is een beweegcoach die haar gezellige beweeglessen geeft in De Oosthof en in De Peppel. Zij is gewend om les te geven aan senioren en de mensen komen met plezier naar haar lessen toe. Waarbij natuurlijk niks moet\, maar (bijna) alles mag! Als we maar plezier met elkaar hebben! \nVoor de beweeglessen van Tessa in de Peppel zoeken we voor deze beweegactiviteit overigens nog een enthousiaste vrijwilliger om de ruimte klaar te zetten en na de les weer af te sluiten. Het leuke is dat je als vrijwilliger gratis mag meedoen met deze leuke lessen!\n \nWat: Lekker bewegen met Tessa\nWanneer: Vanaf donderdag 6 maart\nKosten: 10 lessen voor €36\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur) \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/ouder-met-power-en-met-plezier-2/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250305T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250305T103000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T100013Z
LAST-MODIFIED:20250117T100146Z
UID:7837-1741167000-1741170600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Ontspannen met Stoelyoga
DESCRIPTION:Ben je op zoek naar een rustige en fijne manier om in beweging te blijven? Doe mee met stoelyoga! Onder begeleiding van Vanessa ervaar je hoe bewegingsoefeningen\, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen je lichaam en geest in balans brengen. Stoelyoga helpt je om soepel te blijven\, je ademhaling te verbeteren en te ontspannen – allemaal in een rustige\, toegankelijke omgeving. Vanessa zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen tempo mee kan doen\, in een warme en gezellige sfeer. Stoelyoga is perfect voor iedereen die wat extra ondersteuning kan gebruiken\, zoals: \nOp woensdag 5 maart starten we weer met een nieuwe serie van 12 lessen. Je kunt meteen meedoen\, of later instromen als dat beter past. Wil je het eerst even proberen? Dat kan! Kom langs voor een gratis proefles en ontdek of stoelyoga iets voor jou is. Wacht niet te lang en meld je op tijd aan. Gun jezelf deze fijne momentjes van beweging en ontspanning! \nWacht niet te lang en meld je op tijd aan. Gun jezelf deze fijne momentjes van beweging en ontspanning! \nWat: Stoelyoga met Vanessa\nWanneer: Vanaf woensdag 5 maart\nKosten: 12 lessen voor €45\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur)
URL:https://smowassenaar.nl/event/ontspannen-met-stoelyoga/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250304T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250304T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250124T093057Z
LAST-MODIFIED:20250124T093057Z
UID:7941-1741098600-1741105800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Music was my 1st Love
DESCRIPTION:Hou je van muziek? Kom naar onze maandelijkse muziekmiddag! Bij SMOW organiseren we iedere maand de gezellige muziekmiddag “Music was my 1st Love”. Laat ons weten welke nummers je graag hoort of mee wil zingen – en als je liever alleen luistert\, is dat natuurlijk ook helemaal prima. Deze middag is er voor iedereen\, want muziek verbindt en maakt het leven net wat mooier. \nKom je ook genieten van de mooiste klanken en fijne gesprekken? We zien je graag! \nWat: Music was my 1st Love\nWanneer: Elke eerste dinsdag van de maand (behalve juli en augustus)\nTijd: 14:30 – 16:30 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage voor consumptie)\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur
URL:https://smowassenaar.nl/event/music-was-my-1st-love-5/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250227T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250227T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T140650Z
LAST-MODIFIED:20250117T140650Z
UID:7860-1740666600-1740673800@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Crealab
DESCRIPTION:Crealab is dé plek om je creatieve kant te ontdekken en een paar gezellige uurtjes door te brengen. Onder de begeleiding van Marion en Sandy wordt elke sessie een ontspannen en inspirerende ervaring\, waar je in een ongedwongen sfeer samen aan de slag gaat. Of je nu graag knutselt\, schildert\, tekent of iets nieuws wilt proberen\, alles kan! \nGeen ervaring? Geen probleem! Marion en Sandy staan altijd klaar om je te helpen\, zodat je met trots je eigen creaties kunt maken. Heb je zelf een leuk idee? Laat het weten! We zijn altijd op zoek naar nieuwe\, originele projecten om samen te realiseren. Crealab vindt plaats op de laatste donderdagmiddag van elke maand. Iedereen is welkom\, ongeacht leeftijd of vaardigheidsniveau. \nHet draait hier vooral om plezier\, creativiteit en gezelligheid. Dus\, wil je even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en je creatief uitleven? Kom naar het Crealab en laat je verrassen door wat je allemaal kunt maken! \nWat: Crealab\nWanneer: Elke laatste donderdag van de maand\nKosten: €5.00 per keer (€30.00 voor 6 keer) incl. thee/koffie\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur)
URL:https://smowassenaar.nl/event/workshop-crealab/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250221T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250221T160000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250110T155130Z
LAST-MODIFIED:20250110T155130Z
UID:7767-1740146400-1740153600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Bloemschikken
DESCRIPTION:Wie houdt er niet van bloemen en creatief bezig zijn? Bloemschikken spreekt steeds meer mensen aan. Sylvia Na wil met deze workshop er een gezellige middag van maken en bovendien neem je na de workshop een mooi stukje mee naar huis. Dit is een erg populaire activiteit (met wachtlijst)\, dus meld je snel aan. Vergeet niet je snoeischaar en een bakje mee te nemen om je bloemstukje in op te maken. \nWat: Bloemschikken\nTijd: 14.00 – 16.00 uur\nWanneer: elke 3e vrijdag van de maand\nKosten: € 10\,00\nAanmelden: SMOW
URL:https://smowassenaar.nl/event/workshop-bloemschikken-14/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250220T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250220T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250124T103522Z
LAST-MODIFIED:20250124T103614Z
UID:7956-1740060000-1740069000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Brei- en haakcafé
DESCRIPTION:Je bent van harte welkom bij ‘Haak aan bij Linda’! Ons gezellige brei- en haakcafé is dé plek voor dames die het leuk vinden om samen creatief bezig te zijn. Kom lekker breien\, haken of handwerken\, wissel patronen en tips uit\, en leer misschien zelfs iets nieuws. Alles natuurlijk onder het genot van een kopje koffie of thee met iets lekkers erbij. \nNeem vooral je eigen brei-\, haak- of handwerk mee\, want hoe meer werkjes\, hoe gezelliger! De koffie en thee staan al klaar – we zien je graag!\nHeb je vragen? Mail gerust naar haakaanbij@hotmail.com. \nWat: Haak aan bij Linda\nWanneer: Elke donderdag van de maand\nTijd: 14:30 – 16:30 uur\nKosten: €2\,50 per keer\nAanmelden: SMOW of vrije inloop (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur)
URL:https://smowassenaar.nl/event/brei-en-haakcafe/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T131500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T140000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T100702Z
LAST-MODIFIED:20250117T100702Z
UID:7840-1739452500-1739455200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Gratis proefles Ouder met Power én met Plezier!
DESCRIPTION:Iedereen weet eigenlijk wel dat het super belangrijk is om te blijven bewegen. Vooral op oudere leeftijd kan het je zelfs helpen om vallen te voorkomen. Maar om jezelf tot bewegen te zetten valt niet altijd mee\, zeker niet als je iets onder de leden hebt. Toch is het juist dan goed om te blijven bewegen. Je versterkt je spieren en je verzet je zinnen met de leuke lessen van Tessa oftewel Happy-Tess. Je beweegt daarbij op eigen niveau met heerlijke swingende muziek. Tessa geeft heel goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen). Ze geeft heldere persoonlijke instructies. In De Oosthof doen we een kopje koffie of thee na de les. \nTessa is een beweegcoach die haar gezellige beweeglessen geeft in De Oosthof en in De Peppel. Zij is gewend om les te geven aan senioren en de mensen komen met plezier naar haar lessen toe. Waarbij natuurlijk niks moet\, maar (bijna) alles mag! Als we maar plezier met elkaar hebben! Weet je nog niet zeker of je het aandurft? Geef je op voor de gratis proefles op 13 februari in De Oosthof. \nVoor de beweeglessen van Tessa in de Peppel zoeken we voor deze beweegactiviteit overigens nog een enthousiaste vrijwilliger om de ruimte klaar te zetten en na de les weer af te sluiten. Het leuke is dat je als vrijwilliger gratis mag meedoen met deze leuke lessen!\n \nWat: Lekker bewegen met Tessa\nWanneer: Vanaf donderdag 6 maart\nKosten: Gratis proefles op 13 februari\, vanaf 6 maart 10 lessen voor €36\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur) \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/gratis-proefles-ouder-met-power-en-met-plezier/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T130000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250124T095217Z
LAST-MODIFIED:20250124T095217Z
UID:7953-1739448900-1739451600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Gratis proefles Ouder met Power én met Plezier!
DESCRIPTION:Iedereen weet eigenlijk wel dat het super belangrijk is om te blijven bewegen. Vooral op oudere leeftijd kan het je zelfs helpen om vallen te voorkomen. Maar om jezelf tot bewegen te zetten valt niet altijd mee\, zeker niet als je iets onder de leden hebt. Toch is het juist dan goed om te blijven bewegen. Je versterkt je spieren en je verzet je zinnen met de leuke lessen van Tessa oftewel Happy-Tess. Je beweegt daarbij op eigen niveau met heerlijke swingende muziek. Tessa geeft heel goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen). Ze geeft heldere persoonlijke instructies. \nTessa is een beweegcoach die haar gezellige beweeglessen geeft in De Oosthof en in De Peppel. Zij is gewend om les te geven aan senioren en de mensen komen met plezier naar haar lessen toe. Waarbij natuurlijk niks moet\, maar (bijna) alles mag! Als we maar plezier met elkaar hebben! Weet je nog niet zeker of je het aandurft? Geef je op voor de gratis proefles op 13 februari in De Peppel. \nVoor de beweeglessen van Tessa in de Peppel zoeken we voor deze beweegactiviteit overigens nog een enthousiaste vrijwilliger om de ruimte klaar te zetten en na de les weer af te sluiten. Het leuke is dat je als vrijwilliger gratis mag meedoen met deze leuke lessen!\n \nWat: Lekker bewegen met Tessa\nWanneer: Vanaf donderdag 6 maart\nKosten: Gratis proefles op 13 februari\, vanaf 6 maart 10 lessen voor €36\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur) \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/gratis-proefles-ouder-met-power-en-met-plezier-2/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250206T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250206T200000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T151350Z
LAST-MODIFIED:20250117T151350Z
UID:7903-1738868400-1738872000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken-6/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250204T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250204T203000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T152313Z
LAST-MODIFIED:20250123T085710Z
UID:7905-1738695600-1738701000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Alzheimercafé - 'Wat is dementie?'
DESCRIPTION:Van januari t/m juni is er elke maand in een café of restaurant een bijeenkomst voor partners van en mensen met een vorm van geheugenverlies. Het Alzheimercafé biedt gezelligheid\, (live)muziek en verrassende ontmoetingen. Het is een plek om lotgenoten te ontmoeten. Tijdens deze informele bijeenkomsten krijgen de deelnemers informatie over dementie en kunnen ideeën en ervaringen uitgewisseld worden.\n \nDinsdag 4 februari staat in het teken van ‘Wat is dementie?’\nWat is dementie precies? Hoe herken je de eerste signalen en wat kun je doen als je vermoedt dat iemand in je omgeving ermee te maken heeft? Wat gebeurt er in het brein van iemand met dementie\, en hoe kun je de persoon het beste ondersteunen? Op dinsdag 4 februari zal samen met Esther Meijer\, psycholoog en Wonnie Lo-A-Fon\, ouderenspecialist in opleiding\, van Florence Zorg hun expertise over dementie delen.  \nStichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar (SMOW) organiseert deze informatieve bijeenkomst voor iedereen die meer wil weten over dementie en de impact ervan op het dagelijks leven. Deze bijeenkomst is bedoeld voor mantelzorgers\, zorgprofessionals en iedereen die geïnteresseerd is in het onderwerp dementie. Het is een gelegenheid om vragen te stellen\, ervaringen te delen en meer te leren over hoe je kunt omgaan met de uitdagingen die dementie met zich meebrengt. Het vertrouwde team van casemanagers van de zorginstellingen in Wassenaar dat zich al jaren inzet om Wassenaarders te ondersteunen tijdens dit ziekteproces\, zijn óók aanwezig om vragen te beantwoorden.  \nWanneer: Dinsdag 4 februari\nWaar: Amarosa Sophiekehuis\, Van Zuylen van Nijeveltstraat 313\, 2242 LJ Wassenaar\nTijd: Inloop 19:00 uur. Start 19:30-20:30 uur \nKosten: Gratis  \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-omgaan-met-dementie-wat-is-dementie/
LOCATION:Amarosa Sophiekehuis\, Van Zuylen van Nijeveltstraat 313\, 2242 LJ Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250204T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250204T200000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T151255Z
LAST-MODIFIED:20250117T151255Z
UID:7901-1738695600-1738699200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken-5/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250204T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250204T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250124T092842Z
LAST-MODIFIED:20250124T092842Z
UID:7939-1738679400-1738686600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Music was my 1st Love
DESCRIPTION:Hou je van muziek? Kom naar onze maandelijkse muziekmiddag! Bij SMOW organiseren we iedere maand de gezellige muziekmiddag “Music was my 1st Love”. Laat ons weten welke nummers je graag hoort of mee wil zingen – en als je liever alleen luistert\, is dat natuurlijk ook helemaal prima. Deze middag is er voor iedereen\, want muziek verbindt en maakt het leven net wat mooier. \nKom je ook genieten van de mooiste klanken en fijne gesprekken? We zien je graag! \nWat: Music was my 1st Love\nWanneer: Elke eerste dinsdag van de maand (behalve juli en augustus)\nTijd: 14:30 – 16:30 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage voor consumptie)\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur
URL:https://smowassenaar.nl/event/music-was-my-1st-love-4/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250203T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250203T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T143858Z
LAST-MODIFIED:20250117T144008Z
UID:7882-1738593000-1738600200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Creatief met Glas
DESCRIPTION:Laat je creativiteit sprankelen in deze leuke en ontspannende workshop! Je gaat aan de slag met een stuk transparant glas en plakt er kleurrijke stukjes glas op – helemaal volgens jouw eigen ontwerp of geïnspireerd door onze voorbeelden. Gebruik een kniptang om de stukjes glas op maat te maken en plak ze met speciale glaslijm op het glasplaatje. \nHet resultaat? Een schitterend kunstwerk dat prachtig tot leven komt zodra het licht erop valt \nSchrijf je snel in voor deze populaire activiteit en geef je kunstwerk een plek in het licht! Voor een eventueel tweede glaswerk betaal je €18 of €25.\n \nWat: Workshops glas\nWanneer: Maandag 3 februari\nKosten: €10 of €15 (Afhankelijk van de grootte)\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur)
URL:https://smowassenaar.nl/event/workshop-creatief-met-glas-3/
LOCATION:De Plataan Ernst Casimirstraat 54 2241 KW Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T200000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T151129Z
LAST-MODIFIED:20250117T151129Z
UID:7899-1738263600-1738267200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken-4/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250130T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T121055Z
LAST-MODIFIED:20250117T121201Z
UID:7847-1738247400-1738254600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Crealab
DESCRIPTION:Crealab is dé plek om je creatieve kant te ontdekken en een paar gezellige uurtjes door te brengen. Onder de begeleiding van Marion en Sandy wordt elke sessie een ontspannen en inspirerende ervaring\, waar je in een ongedwongen sfeer samen aan de slag gaat. Of je nu graag knutselt\, schildert\, tekent of iets nieuws wilt proberen\, alles kan! \nGeen ervaring? Geen probleem! Marion en Sandy staan altijd klaar om je te helpen\, zodat je met trots je eigen creaties kunt maken. Heb je zelf een leuk idee? Laat het weten! We zijn altijd op zoek naar nieuwe\, originele projecten om samen te realiseren. Crealab vindt plaats op de laatste donderdagmiddag van elke maand\, en de eerste sessie start op 30 januari. Iedereen is welkom\, ongeacht leeftijd of vaardigheidsniveau. \nHet draait hier vooral om plezier\, creativiteit en gezelligheid. Dus\, wil je even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en je creatief uitleven? Kom naar het Crealab en laat je verrassen door wat je allemaal kunt maken! \nWat: Crealab\nWanneer: Elke laatste donderdag van de maand\nKosten: €5.00 per keer (€30.00 voor 6 keer) incl. thee/koffie\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur)
URL:https://smowassenaar.nl/event/crealab-is-de-plek-om-je-creatieve-kant-te-ontdekken-en-een-paar-gezellige-uurtjes-door-te-brengen-onder-de-begeleiding-van-marion-en-sandy-wordt-elke-sessie-een-ontspannen-en-inspirerende-ervaring/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250128T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250128T200000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T150955Z
LAST-MODIFIED:20250117T150955Z
UID:7897-1738090800-1738094400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken-3/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250127T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250127T200000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250124T110550Z
LAST-MODIFIED:20250124T110719Z
UID:7968-1738004400-1738008000@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Connection Zone Wandelgroep
DESCRIPTION:Wandel gezellig met ons mee! Bewegen is gezond\, en dat hoeft echt niet altijd intensief sporten te zijn. Iedere maandagavond kun je gezellig meewandelen met de mensen van de Blue Zone Connection vanuit De Oosthof. Samen maken we een fijne wandeling en genieten we van de frisse buitenlucht én elkaars gezelschap. \nNa afloop staat er in De Oosthof een lekker kopje koffie of thee voor je klaar\, zodat we nog even kunnen napraten en ontspannen. Zin in een gezellige\, gezonde start van je week? Sluit je aan – je bent van harte welkom! \nWat: Blue Zone Connection Wandelgroep\nWanneer: Elke maandag van de maand 19.00 – 20.00 uur met daarna een kopje koffie/thee\nTijd: 19:00 – 20:00 uur\nKosten: Bijdrage voor consumpties\nAanmelden: Verzamelen bij De Oosthof of mail Jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-connection-zone-wandelgroep/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250124T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250124T110000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T094018Z
LAST-MODIFIED:20250117T094018Z
UID:7825-1737712800-1737716400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Gratis proefles Blue Zone Fit Forever
DESCRIPTION:Beweeg mee met Toon Vollering! Wil je op een gezellige en leuke manier in beweging komen? Doe mee met de gratis proefles van Toon Vollering. Toon heeft jarenlange ervaring in het geven van energieke en toegankelijke aerobicslessen. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt\, bij Toon kan iedereen meedoen – en ja\, mannen zijn zeker welkom! \nToon houdt het simpel\, leuk én effectief. Met zijn aanstekelijke enthousiasme en motiverende aanpak weet hij iedereen in beweging te krijgen en een lach op je gezicht te toveren. Geen ingewikkelde pasjes\, gewoon plezier hebben en lekker bewegen. En daarna? Bij voldoende animo gaan we natuurlijk door met meer lessen\, zodat je regelmatig op een leuke manier fit kunt blijven. \nDus trek je sportieve outfit aan en kom langs voor een gezellige proefles. Je bent van harte welkom – en wie weet ontdek je een nieuwe favoriete hobby! 🎶💪 \nWat: Blue Zone Fit Forever\nWanneer: Vrijdag 24 januari\nKosten: Gratis\nAanmelden: Jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/gratis-proefles-blue-zone-fit-forever/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250123T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250123T200000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T150846Z
LAST-MODIFIED:20250117T150846Z
UID:7895-1737658800-1737662400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250121T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250121T200000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250117T150621Z
LAST-MODIFIED:20250117T150700Z
UID:7892-1737486000-1737489600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Blue Zone - Stoppen met Roken
DESCRIPTION:Ben jij helemaal klaar met roken en wil je nu voor altijd stoppen met roken dan kun je gratis deelnemen aan een groepstraining in 6 delen die in januari start. De training is voor jou helemaal gratis\, want de kosten hiervoor worden vergoed door jouw zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Mocht je toch liever individuele begeleiding willen\, dan kan dat ook. \nJacqueline zal de training en individuele sessies begeleiden en heeft inmiddels al heel wat mensen kunnen helpen om definitief te stoppen. Zij maakt gebruik van een methode die al vijf jaar zeer succesvol is en landelijk gezien de beste resultaten laten zien. In een intake wordt jouw rookgedrag besproken en krijg je gratis ondersteunende middelen die het stoppen een stuk makkelijker maken. \nIndividuele begeleiding: het hele jaar door. Groepstraining: In totaal zes bijeenkomsten. \nThema’s die o.a. aan de orde komen zijn: \n\nMotivatie\nImpulsmanagement\nValkuilen\nVoeding en alcohol\nBewegen\nOntspanning\n\nWat: Stoppen met Roken\n*Waar: Locatie nog nader te bepalen\nWanneer:\n1e training: 21\, 23\, 28\, 30 januari en 4 en 6 februari\n2e training: 11\, 13\, 18\, 20\, 25 en 27 maart\n3e training: 6\, 8\, 13\, 15\, 20 en 22 mei\nTijd: 19.00 – 20.00 uur\nKosten: Gratis (kleine bijdrage koffie/thee)\nAanmelden: jacqueline@rookvrijenfitter.nl
URL:https://smowassenaar.nl/event/blue-zone-stoppen-met-roken/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250117T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250117T160000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20250110T155011Z
LAST-MODIFIED:20250110T155011Z
UID:7762-1737122400-1737129600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Bloemschikken
DESCRIPTION:Wie houdt er niet van bloemen en creatief bezig zijn? Bloemschikken spreekt steeds meer mensen aan. Sylvia Na wil met deze workshop er een gezellige middag van maken en bovendien neem je na de workshop een mooi stukje mee naar huis. Dit is een erg populaire activiteit (met wachtlijst)\, dus meld je snel aan. Vergeet niet je snoeischaar en een bakje mee te nemen om je bloemstukje in op te maken. \nWat: Bloemschikken\nTijd: 14.00 – 16.00 uur\nWanneer: elke 3e vrijdag van de maand\nKosten: € 10\,00\nAanmelden: SMOW
URL:https://smowassenaar.nl/event/workshop-bloemschikken-13/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241220T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241220T160000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20240820T125150Z
LAST-MODIFIED:20240820T125249Z
UID:7321-1734703200-1734710400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus Bloemschikken
DESCRIPTION:Bloemschikken is een kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis\, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Deze cursus wordt gegeven door Sylvia Na. Dit is een populaire activiteit\, dus meld je snel aan. \nWanneer: Vrijdag 20 december\nTijd: van 14.00 – 16.00\nWaar: SMOW\, Van Heeckerenstraat 2 Wassenaar\nKosten: € 10\,00 per sessie\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-bloemschikken-11/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241213T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241213T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20240820T102204Z
LAST-MODIFIED:20240820T102204Z
UID:7288-1734100200-1734107400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Origineel en Zelfbedacht met Marion en Sandy
DESCRIPTION:Aan de slag met spullen die je al in huis hebt? Een lege wasmiddelfles\, een leeg plastic melkpak\, een lege wijnfles\, vrolijke servetten\, schelpen\, een oude lijst of spiegel\, je kunt het allemaal gebruiken! Eind september beginnen we met een nieuwe creatieve serie “Origineel en Zelfbedacht” met Marion en Sandy. Elke workshop gaan we met andere materialen aan de slag. De ene keer beschilderen we flessen\, de andere keer werken we met papier maché\, en weer een volgende keer maken we met schelpen van een oude fotolijst een hippe decoratie voor in huis. We vragen per keer een kleine bijdrage om de kosten voor koffie/thee en/of materialen te vergoeden. \nWanneer: Donderdagmiddag 13 december\nTijd: van 14.30 – 16.30 uur\nWaar: De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: 3 euro per keer (consumptie/materialen)\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 \n\n  \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/origineel-en-zelfbedacht-met-marion-en-sandy-5/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241206T120000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20240827T095637Z
LAST-MODIFIED:20240827T095637Z
UID:7333-1733479200-1733486400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Workshop Positief Leven
DESCRIPTION:Stichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar (SMOW) werkt met de methode Positieve Gezondheid. De inzichten van deze methode zouden we graag toegankelijk willen maken voor Wassenaarse bewoners. \nEerder dit jaar organiseerde SMOW de workshop serie ’n Beetje leuk met Pensioen waarbij deze methode ook als kapstok werd gehanteerd. De cursus Positief Leven heeft vergelijkbare ingrediënten. De focus ligt echter niet op mensen die met pensioen gaan\, maar is voor iedereen die eens de balans wil opmaken en samen met anderen wil kijken wat er evt. anders of beter kan. Alleen dat is vaak al de moeite de waard om te doen. \nEn stel\, je wilt meer bewegen\, of je wilt wat meer gezond of minder eten\, of minder alcohol drinken\, je financiën beter onder controle krijgen\, minder op je mobiel zitten\, wat meer erop uit om mensen te ontmoeten\, maar het lukt nog niet zo om jezelf te motiveren\,… dan kan het maken van kleine afspraken en veranderplannetjes in een groep je vaak al helpen om toch wat van deze gewenste veranderingen in je leven aan te brengen. \nOf als je bijv. door ziekte of andere oorzaak fysiek beperkt bent\, kun je door te focussen op creatieve activiteiten waar jij geluk wel uit weet te halen\, je toch wat minder ziek of beperkt voelen. \nOp een interactieve manier ga je m.b.v. een professionele deskundige de 6 dimensies van Positieve Gezondheid verkennen: Lichaamsfuncties\, Mentaal welbevinden\, Zingeving\, Meedoen\, Dagelijks functioneren\, en Kwaliteit van Leven. \n\nWanneer: 6\, 13 en 20 december\nTijd: van 10.00 – 12.00 uur\nWaar: de Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: € 30\,00 in totaal voor 3 sessies (als dit evt. problematisch voor je is\, laat het ons weten\, dan kijken we wat er mogelijk is)\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 (uiterlijk een week van te voren i.v.m. reserveren van de maaltijden!)
URL:https://smowassenaar.nl/event/workshop-positief-leven/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241205T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241205T130000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20241008T112551Z
LAST-MODIFIED:20241008T112551Z
UID:7472-1733400900-1733403600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Cursus bewegen met Sandra
DESCRIPTION:Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee wat en waar er toch iets mogelijk is wat bij jou past \nTijd: 10.00 – 10.45 uur\nWanneer: 12 lessen m.i.v. donderdag 19 september\nKosten:€ 36\,00 voor 12 lessen\nAanmelden: SMOW\, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/cursus-bewegen-met-sandra-24/
LOCATION:De Plataan\, Ernst Casimirstraat 54\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 KW\, Nederland
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241203T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241203T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20240820T111000Z
LAST-MODIFIED:20240820T111000Z
UID:7293-1733236200-1733243400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Music was my 1st Love
DESCRIPTION:Vanaf oktober organiseren we een actieve muziekmiddag voor alle leeftijden. Diverse activiteiten zoals sing-a-long of karaoke\, muziekspelletjes (SWINGO) en een muziek pubquiz. Elke keer een ander thema. Indien je een muziekinstrument bespeelt horen wij dit ook graag. Wellicht ontstaat er spontaan zelfs een bandje. De 1e keer is het thema “Lets meet” in verband met het samenvallen van de Week van de Ontmoeting en hebben we DJ Jacco Spaargaren kunnen strikken met zijn vinyl collectie waar je zelf verzoekjes uit mag zoeken die hij dan ook dezelfde middag zal draaien. \nTijdens de volgende muziekmiddagen hebben we andere thema’s zoals: \n“De jaren 60-70-80”\, “Franse chansons”\, “Filmmuziek”\, “kinderliedjes uit de oude doos” \nErg leuke activiteit\, ook voor (jonge) mantelzorgers! \nWanneer: Dinsdagmiddag 3 december\nTijd: van 14.30 tot 16.30 uur\nWaar: De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: alleen een kleine bijdrage voor koffie/thee/iets fris\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226
URL:https://smowassenaar.nl/event/music-was-my-1st-love-3/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241128T143000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241128T163000
DTSTAMP:20260430T154939
CREATED:20240813T141022Z
LAST-MODIFIED:20240813T141022Z
UID:7279-1732804200-1732811400@smowassenaar.nl
SUMMARY:Origineel en Zelfbedacht met Marion en Sandy
DESCRIPTION:Aan de slag met spullen die je al in huis hebt? Een lege wasmiddelfles\, een leeg plastic melkpak\, een lege wijnfles\, vrolijke servetten\, schelpen\, een oude lijst of spiegel\, je kunt het allemaal gebruiken! Eind september beginnen we met een nieuwe creatieve serie “Origineel en Zelfbedacht” met Marion en Sandy. Elke workshop gaan we met andere materialen aan de slag. De ene keer beschilderen we flessen\, de andere keer werken we met papier maché\, en weer een volgende keer maken we met schelpen van een oude fotolijst een hippe decoratie voor in huis. We vragen per keer een kleine bijdrage om de kosten voor koffie/thee en/of materialen te vergoeden. \nWanneer: Donderdagmiddag 28 november\nTijd: van 14.30 – 16.30 uur\nWaar: De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\nKosten: 3 euro per keer (consumptie/materialen)\nAanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 \n\n  \n\n\n\n  \n\n\n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/origineel-en-zelfbedacht-met-marion-en-sandy-4/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
END:VEVENT
END:VCALENDAR