SMO Wassenaar

Koffie ochtend- vrije inloop
2024-06-11 10:00 - 12:00, 2024-06-25 10:00 - 12:00 (Europe/Amsterdam) | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00, thema op de 3e dinsdagochtend v d maand)

Cursus bewegen met Sandra
2024-06-13 10:00 - 10:45, 2024-06-20 10:00 - 10:45 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Werk aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit.

Tijd: 10.00 – 10.45 uur
Wanneer: 12 lessen van donderdag 4 april t/m 20 juni
Kosten: € 36,00
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Themabijeenkomsten met een kopje koffie – vrije inloop
2024-06-13 10:00 - 12:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE OOSTHOF, DR. CURTIUSSTRAAT 69 (koffie elke donderdagochtend van 10.00 – 12.00, thema op de 2e donderdagochtend v d maand)
Op 13 juni komt iemand over de Bij-Bus en AutoMaatje vertellen. Dit thema begint om 10.30 uur.
.

Cursus Beweeg je Fit met Silent Disco
2024-06-13 13:15 - 14:00, 2024-06-20 13:15 - 14:00, 2024-06-27 13:15 - 14:00 | De Peppel, Hillenaarlaan 18, 2241 HX Wassenaar
Sporten op eigen tempo en op eigen niveau. En dat met een koptelefoon op je hoofd met swingende muziek. De trainer geeft je persoonlijke instructies, wat je ook in de koptelefoon hoort. Je kan zelf het volume harder of zachter zetten. En natuurlijk kan er ook gewoon gepraat worden met andere deelnemers.
Tijd: 13.15 – 14.00 uur
Wanneer: elke donderdag, van 25 april t/m 27 jun
Kosten: € 30,00 voor 8 lessen
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Haak aan bij Linda
2024-06-13 14:30 - 16:30, 2024-06-27 14:30 - 16:30 | De Peppel, Hillenaarlaan 18, 2241 HX Wassenaar
Linda begint een haak/ handwerkclub voor dames van 55+ (jonger mag ook) waarmee we bij willen dragen aan ontmoeten, gezelligheid en saamhorigheid. We haken zgn. vierkante Granny’s (zie plaatje linksonder) waarmee je bijv. tassen en kleding, etc kunt maken. Als je iets anders qua handwerken leuk vindt, zoals borduren of breien ben je natuurlijk ook welkom!
Tussen gezond zijn en je goed voelen zit soms een wereld van verschil. Van alleen thuis zitten word je ook niet altijd vrolijk. Van de eventuele opbrengsten van producten die we maken en verkopen organiseren we – mits het een succes is en het budget het toelaat – af en toe een uitje. Haak aan bij Linda!
Tijd: 14.30- 16.30 uur
Wanneer: elke donderdag v.a. 11 april, m.u.v. de 3e donderdag van de maand i.v.m. de muziekmiddag
Kosten: € 3,00 per keer
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl

Themabijeenkomsten met een kopje koffie - vrije inloop
2024-06-18 10:00 - 12:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE PLATAAN, ERNST CASIMIRSTRAAT 54 (koffie elke dinsdagochtend van 10.00 – 12.00, thema op de 3e dinsdagochtend v d maand)
WMO 18 juni
Op 18 juni komt iemand over de WMO vertellen. De sprekers beginnen om 10.00 uur.

Koffie ochtend- vrije inloop
2024-06-20 10:00 - 12:00, 2024-06-27 10:00 - 12:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE OOSTHOF, DR. CURTIUSSTRAAT 69 (koffie elke donderdagochtend van 10.00 – 12.00, thema op de 2e donderdagochtend v d maand)
.

Cursus Bloemschikken
2024-06-21 14:00 - 16:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: 26 april, 17 mei, 21 juni
Kosten € 10,00 per sessie
Aanmelden: SMOW bel of mail naar 070-511 2226 of info@smowasssenaar.nl
Bloemschikken is een kunst die steeds meer mensen aanspreekt. En wat is leuker dan creatief bezig zijn met bloemen en planten? Het is een prachtige versiering voor elk huis, waar je nog wekenlang van kunt genieten. Deze cursus wordt gegeven door Sylvia Na. De groep is al behoorlijk vol, dus meld je snel aan.

.

Themabijeenkomsten met een kopje koffie – vrije inloop
2024-06-24 10:30 - 12:00 | De Peppel, Hillenaarlaan 18, 2241 HX Wassenaar
Bij de Ontmoetingscentra De Plataan, De Peppel en De Oosthof kunt u op vaste ochtenden in de week gezellig een kopje koffie (of thee) komen drinken. 1 x per maand is daarbij de presentatie van een thema ingepland dat ongeveer 30 minuten duurt.

DE PEPPEL, HILLENAARLAAN 18 (koffie elke ma, di, do en vrij van 10.30 – 12.00 uur, di van 10.30 – 11.30 uur, thema op de laatste maandagochtend van de maand.)
Op 24 juni komt iemand om 11.00 uur over de Fietsmaatjes vertellen.

.

Herinnering om te koesteren
2024-06-24 14:00 - 16:00, 2024-07-01 14:00 - 16:00, 2024-07-15 14:00 - 16:00, 2024-07-29 14:00 - 16:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Wanneer: maandag 24 juni, 1 juli, 15 juli, 29 juli
Kosten: € 7,50 (materiaal in overleg)
Graag telefonisch aanmelden i.v.m. een korte kennismaking vooraf met 1 van de begeleiders via 070-511 2226

Ben je iemand verloren en wil je een dierbare herinnering van die persoon inlijsten?
Voor mensen die onder professionele begeleiding letterlijk een mooie herinnering van de overledene willen inlijsten, en dus graag creatief bezig zijn. Denk aan een foto, voorwerp, stukje stof, brief etc. Voor iedereen die langer dan een half jaar geleden afscheid van een dierbare heeft genomen.
Desgewenst kun je met anderen uit de groep en/of met de begeleider in gesprek over het verlies. Tegelijkertijd biedt deze activiteit een veilige omgeving bieden om anderen te ontmoeten.

.

Open Eettafel
2024-09-04 12:00 - 13:30 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Gezellig samen eten. Ontmoet je buurtgenoten en geniet van een warme maaltijd. De lunch wordt bereid door de koks van het Van Ommerenpark.

Wanneer: Woensdag 4 september
Tijd: van 12.00 – 13.30 uur
Waar: de Oosthof, Donker Curtiusstraat 69
Kosten: € 7,50
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 (uiterlijk een week van te voren i.v.m. reserveren van de maaltijden!)

BBQ tijdens de vrijdagmiddag borrel
2024-09-06 16:30 - 18:30 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Elke maand is op de 1e vrijdagmiddag een gezellige borrel voor senioren in de Oosthof. Op 6 september organiseren Jacqueline en Toon die deze activiteit bemensen een BBQ tegen een vergoeding van € 10 euro. Let op: Er is een maximum gesteld aan het aantal mensen dat hieraan kan meedoen, én de vaste bezoekers van de vrijdagmiddagborrel in de Oosthof krijgen voorrang.
Wanneer: 6 september
Waar: Oosthof, Donker Curtiusstraat 69
Tijd: van 16.30 – 18.30 uur
Kosten: € 10
Aanmelden: Jacqueline@bluezoneconnection.nl

Training "voor altijd stoppen met roken"
2024-09-17 18:00 - 19:00 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Wil je bijdragen aan een rookvrije omgeving en voor altijd stoppen met roken dan kan je gratis deelnemen aan een groepstraining in de Oosthof. De kosten voor de training worden vergoed door je zorgverzekeraar. In een groep sta je er niet alleen voor. Bovendien krijg je (gratis) ondersteunende middelen om het stoppen te vergemakkelijken. Voorafgaand aan de training is er een individuele intake met elke deelnemer en na afloop is er ook weer een individueel eindgesprek.
Wanneer: training op 17, 19, 24, 26 september en 1 en 3 oktober
Waar: Oosthof, Donker Curtiusstraat 69
Tijd: van 18.00 -19.00 uur
Kosten: gratis
Aanmelden: www.rookvrijenfitter.nl

Cursus bewegen met Sandra
2024-09-19 12:15 - 13:00, 2024-09-26 12:15 - 13:00 | De Plataan, Ernst Casimirstraat 54, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 KW, Nederland
Werken aan jouw conditie door spierconditie oefeningen te doen voor het hele lichaam. En daarna gezellig een kopje koffie/thee. Geriatriefysiotherapeute Sandra Ruitenbeek begeleidt deze activiteit. Deze groep zit door zijn succes waarschijnlijk al vol. Maar laat het ons alsnog weten als je interesse hebt om te bewegen. Dan denken en kijken we met je mee wat en waar er toch iets mogelijk is wat bij jou past
Tijd: 10.00 – 10.45 uur
Wanneer: 12 lessen m.i.v. donderdag 19 september
Kosten:€ 36,00 voor 12 lessen
Aanmelden: SMOW, via info@smowassenaar.nl of 070-5112226

Workshop Vriendschap
2024-09-24 10:00 - 12:00 | Van Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2, Wassenaar, 2242GX
Wanneer: Dinsdag 24 september
Tijd: van 10.00 tot 12.00 uur
Waar: in het Van Heeckerenhuis, van Heeckerenstraat 2, Wassenaar
Kosten: Deelname is kosteloos, koffie en thee staan klaar.
Zou je ook wel willen weten hoe je (weer) nieuwe vriendschappen kunt sluiten of waarom het soms zo moeilijk is om aansluiting met iemand te houden? Kom dan naar deze, door de Stichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar (SMOW) en Indigo Preventie georganiseerde workshop.
In de workshop staan we stil bij jouw eigen opvattingen, wensen en grenzen met betrekking tot vriendschap. Je krijgt tips over wat belangrijk is bij vriendschap, denk bijvoorbeeld aan de waarde van communicatieve vaardigheden en het hebben van zelfvertrouwen. Je krijgt handvatten over hoe je actief kunt worden op het gebied van aangaan en behouden van vriendschap(pen). Vriendschap verdubbelt vreugde en halveert smart!
Wil jij ook meer leren over communicatie, zelfvertrouwen, uitbreidingsmogelijkheden van jouw kennissenkring? Op 24 september is er de mogelijkheid een workshop over Vriendschap te volgen. Meld je aan bij Saskia vd Meer via tel 070-5117576 of per e-mail: s.vandermeer@smowassenaar.nl

.

Stoelyoga met Vanessa
2024-09-25 09:30 - 10:30 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Yoga op de stoel bestaat uit bewegingsoefeningen, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen. Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan, een chronische aandoening hebben, herstellende zijn van ziekte, (tijdelijk) een beperking hebben. We hebben al een aardig volle “vaste” groep dus als je ook mee wilt doen, wees er snel bij!
Wanneer: elke woensdag, m.i.v.25 september
Waar: Oosthof, Donker Curtiusstraat 69
Tijd: van 9.30 – 10.30 uur
Kosten: € 30,00 voor 8 lessen
Aanmelden: SMOW via info@smowassenaar.nl of 070-5112226

Aquarellen
2024-09-26 10:00 - 12:00 | Ontmoetingspunt Sophieke, van Zuylen van Nijeveltstraat 313, Wassenaar, 2242 LJ
Het Franse aquarelle vanuit het Italiaanse acquarello of acquarella, “gewassen tekening”, is een met waterverf gemaakte tekening. Kom het op 26 september een keer uitproberen!
Wanneer: Donderdagmiddag 26 september
Tijd: van 10.00 uur
Waar: Amarosa Ontmoetingspunt Sophieke, van Zuylen van Nijeveltstraat 313, 2242 LJ Wassenaar
Kosten: Deelname is kosteloos (exclusief consumpties)
Aanmelden: receptie Amarosa Sophieke, 070-5123200 of via receptie@amarosa.nl

.

Workshop Slaap Slimmer door Pieter Hoogland
2024-09-26 14:00 - 16:00 | Van Heeckerenhuis, Van Heeckerenstraat 2, Wassenaar, 2242GX
Wanneer: Donderdagmiddag 26 september
Tijd: van 14.00 – 16.00 uur
Waar: SMOW, Van Heeckerenstraat 2, lokaal 8 n het Van Heeckerenhuis, van Heeckerenstraat 2, Wassenaar
Voor wie: slechte slapers
Kosten: Deelname is kosteloos, in het najaar volgt een cursus

Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 (uiterlijk op woe. 18 september)

.

Origineel en Zelfbedacht met Marion en Sandy
2024-09-26 14:30 - 16:30 | De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69, Wassenaar, Zuid-Holland, 2241 NK
Wanneer: Donderdagmiddag 26 september
Tijd: van 14.30 – 16.30 uur
Waar: De Oosthof, Donker Curtiusstraat 69
Kosten: 3 euro per keer (consumptie/materialen)
Aanmelden: info@smowassenaar.nl of 070-5112226 (uiterlijk op woe. 18 september)

.

Haak aan bij Linda (zgn. vierkante granny's)
2024-09-26 14:30 - 17:00 | De Peppel, Hillenaarlaan 18, 2241 HX Wassenaar
Wanneer: Donderdagmiddag 26 september
Tijd: van 14.30 – 17.00 uur
Waar: De Peppel, Hillenaarlaan 18
Kosten: 3 euro (incl. koffie/thee)
Aanmelden: vrije inloop of aanmelden via info@smowassenaar.nl of 070-5112226
