BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SMO Wassenaar - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SMO Wassenaar
X-ORIGINAL-URL:https://smowassenaar.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor SMO Wassenaar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241014T160000
DTSTAMP:20260615T205623
CREATED:20240820T112248Z
LAST-MODIFIED:20240820T112248Z
UID:7295-1728914400-1728921600@smowassenaar.nl
SUMMARY:4-Delige Slaap Training
DESCRIPTION:Het is mogelijk om in relatief korte tijd een enorme verbetering van de slaapkwaliteit te behalen. In een trainingsserie van 4 delen onderzoeken we met de deelnemers hun eigen slaappatronen. Vervolgens gaan we met technieken aan de slag om de slaap te optimaliseren. De methodiek die wordt toegepast in deze training is gebaseerd op de wereldwijd succesvolle Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnie\, oftewel CGT-i. Daarnaast wordt ook ACT-i (Acceptance and Commitment Therapy for Insomnia) gebruikt\, wat een mooie aanvulling blijkt te zijn op CGT-i. \nHet resultaat is een gezonde en herstelde slaap! \nWanneer: 14\, 21\, 28 oktober en 4 november\nWaar: de Oosthof\, Donker Curtiustraat 69\nTijd: van 14.00 tot ong. 15.30 uur\nKosten: €75\nAanmelden: bij SMOW via info@smowassenaar of bel 070-5112226. \nNeem voor meer informatie over de 4-delige Slaap Training contact op via info@slimmer-slapen.nl of kijk op www.slimmer-slapen.nl \n  \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/4-delige-slaap-training/
LOCATION:De Oosthof\, Donker Curtiusstraat 69\, Wassenaar\, Zuid-Holland\, 2241 NK
CATEGORIES:Meedoen & Ontmoeten
ORGANIZER;CN="SMOW":MAILTO:info@smowassenaar.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR