BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SMO Wassenaar - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SMO Wassenaar
X-ORIGINAL-URL:https://smowassenaar.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor SMO Wassenaar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T121500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T130000
DTSTAMP:20260617T164905
CREATED:20250124T095217Z
LAST-MODIFIED:20250124T095217Z
UID:7953-1739448900-1739451600@smowassenaar.nl
SUMMARY:Gratis proefles Ouder met Power én met Plezier!
DESCRIPTION:Iedereen weet eigenlijk wel dat het super belangrijk is om te blijven bewegen. Vooral op oudere leeftijd kan het je zelfs helpen om vallen te voorkomen. Maar om jezelf tot bewegen te zetten valt niet altijd mee\, zeker niet als je iets onder de leden hebt. Toch is het juist dan goed om te blijven bewegen. Je versterkt je spieren en je verzet je zinnen met de leuke lessen van Tessa oftewel Happy-Tess. Je beweegt daarbij op eigen niveau met heerlijke swingende muziek. Tessa geeft heel goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen). Ze geeft heldere persoonlijke instructies. \nTessa is een beweegcoach die haar gezellige beweeglessen geeft in De Oosthof en in De Peppel. Zij is gewend om les te geven aan senioren en de mensen komen met plezier naar haar lessen toe. Waarbij natuurlijk niks moet\, maar (bijna) alles mag! Als we maar plezier met elkaar hebben! Weet je nog niet zeker of je het aandurft? Geef je op voor de gratis proefles op 13 februari in De Peppel. \nVoor de beweeglessen van Tessa in de Peppel zoeken we voor deze beweegactiviteit overigens nog een enthousiaste vrijwilliger om de ruimte klaar te zetten en na de les weer af te sluiten. Het leuke is dat je als vrijwilliger gratis mag meedoen met deze leuke lessen!\n \nWat: Lekker bewegen met Tessa\nWanneer: Vanaf donderdag 6 maart\nKosten: Gratis proefles op 13 februari\, vanaf 6 maart 10 lessen voor €36\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur) \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/gratis-proefles-ouder-met-power-en-met-plezier-2/
LOCATION:De Peppel\, Hillenaarlaan 18\, 2241 HX Wassenaar
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T131500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T140000
DTSTAMP:20260617T164905
CREATED:20250117T100702Z
LAST-MODIFIED:20250117T100702Z
UID:7840-1739452500-1739455200@smowassenaar.nl
SUMMARY:Gratis proefles Ouder met Power én met Plezier!
DESCRIPTION:Iedereen weet eigenlijk wel dat het super belangrijk is om te blijven bewegen. Vooral op oudere leeftijd kan het je zelfs helpen om vallen te voorkomen. Maar om jezelf tot bewegen te zetten valt niet altijd mee\, zeker niet als je iets onder de leden hebt. Toch is het juist dan goed om te blijven bewegen. Je versterkt je spieren en je verzet je zinnen met de leuke lessen van Tessa oftewel Happy-Tess. Je beweegt daarbij op eigen niveau met heerlijke swingende muziek. Tessa geeft heel goed beweegles aan senioren (mannen én vrouwen). Ze geeft heldere persoonlijke instructies. In De Oosthof doen we een kopje koffie of thee na de les. \nTessa is een beweegcoach die haar gezellige beweeglessen geeft in De Oosthof en in De Peppel. Zij is gewend om les te geven aan senioren en de mensen komen met plezier naar haar lessen toe. Waarbij natuurlijk niks moet\, maar (bijna) alles mag! Als we maar plezier met elkaar hebben! Weet je nog niet zeker of je het aandurft? Geef je op voor de gratis proefles op 13 februari in De Oosthof. \nVoor de beweeglessen van Tessa in de Peppel zoeken we voor deze beweegactiviteit overigens nog een enthousiaste vrijwilliger om de ruimte klaar te zetten en na de les weer af te sluiten. Het leuke is dat je als vrijwilliger gratis mag meedoen met deze leuke lessen!\n \nWat: Lekker bewegen met Tessa\nWanneer: Vanaf donderdag 6 maart\nKosten: Gratis proefles op 13 februari\, vanaf 6 maart 10 lessen voor €36\nAanmelden: SMOW (info@smowassenaar.nl of op 070-5112226 tussen 09:00 – 14:00 uur) \n 
URL:https://smowassenaar.nl/event/gratis-proefles-ouder-met-power-en-met-plezier/
LOCATION:De Oosthof Donker Curtiusstraat 69 2241 NK Wassenaar
END:VEVENT
END:VCALENDAR